Sign in
వార్తలు
ఆంధ్ర ప్రదేశ్
తెలంగాణ
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
రాజకీయం
అభిప్రాయం
సమాచారం
ఆరోగ్యం
ప్రేరణ
వికాసం
ఇంట్రెస్టింగ్
వింతలు
సినిమా
ఆహారం
ఆరాధన
స్పోర్ట్స్
గ్యాలరీ
Sign in
Welcome!
Log into your account
your username
your password
Forgot your password?
Password recovery
Recover your password
your email
Search
వార్తలు
ఆంధ్ర ప్రదేశ్
తెలంగాణ
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
రాజకీయం
అభిప్రాయం
సమాచారం
ఆరోగ్యం
ప్రేరణ
వికాసం
ఇంట్రెస్టింగ్
వింతలు
సినిమా
ఆహారం
ఆరాధన
స్పోర్ట్స్
గ్యాలరీ
వార్తలు
ఆంధ్ర ప్రదేశ్
తెలంగాణ
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
రాజకీయం
అభిప్రాయం
సమాచారం
ఆరోగ్యం
ప్రేరణ
వికాసం
ఇంట్రెస్టింగ్
వింతలు
సినిమా
ఆహారం
ఆరాధన
స్పోర్ట్స్
గ్యాలరీ
Search
Home
ఆరోగ్యం
యోగ
యోగ
top stories
బాడీ ఫ్లెక్సిబిలిటీ పెంచాలంటే.. హోమ్లోనే ఈ 5 యోగా ఆసనాలు సూపర్ ఈజీ!
Uma Jupudi
-
January 4, 2026 9:30 am
top stories
యోగా లో పవర్ జోడీ! సేతు బంధాసనం, పశ్చిమోత్తాసనం లాభాలు ఇవే
ఆరోగ్యం
రాత్రి 8 గంటల తర్వాత ఈ 3 యోగా ఆసనాలు..ఫ్యాట్ బర్న్ రాకెట్ స్పీడ్లో!
top stories
యోగా గురువులు దాచిపెట్టిన టెక్నిక్: 7 రోజుల్లో స్ట్రెస్ పూర్తిగా పోయి మైండ్ సూపర్ కూల్!
top stories
యోగ చేయడానికి సరైన సమయం ఏది?
top stories
యోగ వల్ల హార్మోన్లు ఎలా బ్యాలెన్స్ అవుతాయో ఇదే రహస్యం!
Uma Jupudi
-
December 15, 2025 9:11 am
0
top stories
రోజూ 10 నిమిషాలు చేస్తే మెదడు ప్రశాంతంగా మారిపోతుందట!
Uma Jupudi
-
December 14, 2025 9:35 am
0
top stories
రోజూ కొన్ని నిమిషాలు చిన్మయ ముద్ర.. బీపీ తగ్గడానికి సహజ మార్గం!
Uma Jupudi
-
December 2, 2025 9:05 am
0
top stories
బద్ధకోణాసనం.. చిన్న ఆసనం కానీ పెద్ద ఆరోగ్య రహస్యం!
Uma Jupudi
-
November 13, 2025 1:10 pm
0
top stories
మానసిక ఒత్తిడిని కరిగించే వజ్ర పద్మ ముద్ర.. యోగంలో దాగిన ఔషధం!
Uma Jupudi
-
November 6, 2025 4:10 pm
0
top stories
రోజూ 5 నిమిషాలు ఈ అభయ ముద్ర చేస్తే ఆందోళన, టెన్షన్ దూరం అవుతాయి
Uma Jupudi
-
November 4, 2025 3:10 pm
0
health
కాలుష్యం నుంచి ఊపిరితిత్తులను రక్షించే 3 అద్భుత యోగా ఆసనాలు!
Uma Jupudi
-
October 24, 2025 9:10 am
0
ఆరోగ్యం
సమంత హెల్త్ మంత్రం.. న్యూట్రిషనిస్ట్ చెబుతున్న ఆమె ప్రోటీన్ డైట్ సీక్రెట్స్!
Uma Jupudi
-
October 22, 2025 10:15 am
0
health
ప్రతిరోజూ 10 నిమిషాలు శంఖ ముద్ర.. శ్వాస సమస్యలకు సహజ పరిష్కారం!
Uma Jupudi
-
October 20, 2025 4:20 pm
0
top stories
యోగతో శక్తి, ఆరోగ్యం.. ప్రతి రోజు 10 నిమిషాలు ఈ ఆసనాలు చేస్తే చాలు!
Uma Jupudi
-
October 15, 2025 9:10 am
0
అందం
శరీర బలం, బ్యాలెన్స్ కోసం శిల్పా శెట్టి చేసే ఈ యోగా పోజ్ తప్పక నేర్చుకోండి..
Uma Jupudi
-
October 8, 2025 8:10 am
0
top stories
51 ఏళ్ల వయసులో కూడా యౌవనాన్ని నిలబెట్టిన మలైకా రహస్యం.. ఈ 7 చైనీస్ బాడీ మూవ్స్!
Uma Jupudi
-
October 7, 2025 11:10 am
0
1
2
Page 1 of 2
- Advertisment -
Most Read
చెరకు..చెరకు రసం – ఏది ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ లాభకరమో తెలుసా ?
January 21, 2026 12:00 pm
గమ్ బ్లీడింగ్: మీ ఆరోగ్యానికి హెచ్చరిక ఇచ్చే లక్షణాలు
January 21, 2026 11:00 am
మార్నింగ్ వర్కౌట్కి ముందు పండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎందుకు అవసరం?
January 21, 2026 10:21 am
నాన్-స్మోకర్లలో పెరుగుతున్న ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్: అప్రమత్తత అవసరం
January 20, 2026 8:00 pm
