Beauty Tips For Face

సీజనల్ ఫ్రూట్స్ లో జామకాయ కూడా ఒకటి. ఈ శీతాకాలంలో బాగా దొరుకుతుంది. చిన్నప్పుడు అయితే..బడిబయట జామకాయల సైకిల్ తో ఒక అంకుల్ ఉండేవాడు..మనలో చాలామంది లంచ్ బ్రేక్ లో జామకాయలు కొనుక్కోని..అందులో ఉప్పుకారం రాయించుకుని..ఒక కాయలోని ముక్కలోనే ఫ్రెండ్స్ తో షేర్ చేసుకుని అలా తినుకుంటూ బ్రేక్ టైం ఎంజాయ్ చేసేవాళ్లం కదా..ఇప్పుడు...

బాదంపప్పు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలో మనందరికి తెలుసు..చక్కగా నానపెట్టుకుని డైలీ తింటే..ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. బాదంనూనెలో బెనిఫిట్స్ గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా..ఇది చర్మసమస్యలకు చక్కగా పనిచేస్తుంది. పురాతన కాలం నుండి ఆయుర్వేద ఔషధాలలో బాదం నూనె ఉపయోగించేవారు. బాదం నూనె చర్మ సమస్యలను దూరం చేయడంలో చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది చర్మాన్ని...

వైట్ పాయిజన్ లో ఒకటైన పంచదార ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని వైద్యులు అంటుంటారు. కానీ..మనం మాత్రం పంచదారతో స్వీట్స్ చేసుకుని తింటాం. ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు కానీ..పంచదార అందానికి మాత్రం బాగా ఉపయోగపడుతుంది. చర్మం మీద ఉండే మృతకణాలను తొలగించడం.. చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మెరిపించడం వంటి గుణాలు పంచదారకు ఉన్నాయి. సౌందర్య సంరక్షణకు పంచదారని...

ఉల్లిపాయతో జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేసుకోవచ్చు.. మరి వెల్లుల్లి ఏమన్నా తక్కువ అనుకుంటున్నారా ఏంటీ..! అందాన్ని పెంచుకోవడానికి వెల్లుల్లి నెంబర్‌ వన్‌గా పనిచేస్తుంది. దీంతో డబుల్‌ బెనిఫిట్స్.. ముఖానికి, కేశ సౌందర్యానికి కూడా వెల్లుల్లిని వాడేసుకోవచ్చు. మొటిమలను తొలగించటంలో అద్భుతంగా వెల్లుల్లి పనిచేస్తుంది. ఇంకా వెల్లుల్లితో ఎలాంటి ప్యాక్స్‌ వేసుకోవచ్చో చూద్దామా..! వెల్లుల్లిని ఎలా వాడాలంటే.. వెల్లుల్లిని...

డైట్ లో ఉన్నప్పుడు ఓట్స్ కచ్చితంగా చేర్చుకుంటారు. ఇది బరువు తగ్గడానికే కాదు..చర్మానికి అందాన్ని తేవడానికి కూడా ఉపయోగపడతాయి. ఇందులో ఉండే అమైనో ఆమ్లాలు, సిలికా చర్మానికి నాచురల్ మాయిశ్చరైజర్ గా పనిచేస్తుంది. ఈరోజు ఓట్స్ తో తయారు చేసుకునే వివిధ రకాల ఫేస్ ప్యాక్ లను చూద్దామా..! ఓట్స్ తో ఫేస్ ప్యాక్స్.. రెండు స్పూన్ల...

మసాల దినుసుల్లో.. యూలకులు చాలా ముఖ్యమైనవి. అందరి ఇళ్లల్లో యూలకలు కచ్చితంగా ఉంటాయి. వంటలో మంచి రుచితో పాటు మంచి వాసనను కూడా ఇస్తాయి. యాలుకలతో చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంపొందించడంలో కూడా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. చర్మ సౌందర్యం కోసం.. బయట వాడే క్రీమ్స్ కంటే..ఇంట్లో ఉండే వాటితో చేసే చిట్కాలతోనే మంచి ఫలితం ఉంటుంది....

పుదీనా వంటల్లో వేస్తే ఆ వాసన అమోఘం..బిర్యానీలో అయితే ఇక వేరేగా చెప్పనక్కర్లేదు. కొత్తిమీర- పుదీనా లేకుండా మసాలా ఐటమ్స్ పూర్తికావు. వీటితో అరోగ్యమే కాదు..అందం కూడా మీ సొంతం. పుదీనాకు వంటింట్లో లభించే మరికొన్ని పదార్ధాలు యాడ్ చేసి ఫేస్ ప్యాక్ చేశారంటే..మెరిసిపోయే అందం మీ సొంతం అవ్వాల్సిందే. పార్లర్ చుట్టూ తిరిగే...

ఈ రోజుల్లో చాలామంది హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ముఖం పై వచ్చే మంగు మచ్చలను తగ్గించుకోవడానికి విశ్వప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. అయితే ఖరీదైన మందులు వాడి సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చేమో కానీ.. శాశ్వతంగా పరిష్కారం ఉండటం లేదు. నాచురల్గా మంగుమచ్చలను తగ్గించుకోవడానికి చింతగింజలు ఉపయోగపడతాయని సైంటిఫిక్ గా నిరూపించారు తెలుసా..? ఈరోజు మనం ఈ గింజలు...

యంగ్ ఏజే లో మొటిమలు పెద్ద సమస్య. ముఖం మీద వచ్చి మొత్తం ఫేస్ ని అంతా కరాబ్ చేస్తుంటాయి. కొంతమందికి అయితే ఎన్ని క్రీమ్స్ వాడినా తగ్గనే తగ్గవు. ఇక యూట్యూబ్ లో వీడియోలన్నీ చూసి ఏవేవో ట్రై చేస్తుంటాం. ఫ్రెండ్స్ చెప్పిన చిట్కాలు కూడా పాటించే ఉంటారుగా..అయితే ఏదైనా సమస్య ఉన్నప్పుడు...

మనం తీసుకునే ఆహారం బట్టి మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రతి ఒక్కరూ ఆనందంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్యం తప్పక అవసరం. కనుక ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే మంచి ఆహార పదార్థాలను ప్రతి రోజు డైట్ లో తీసుకోండి. శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు తప్పక అందాలి అని గుర్తుపెట్టుకోండి. అయితే డైట్ లో చాలా మంది వివిధ...