Tag: diet

Good Cholesterol: మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ పెరగాలంటే ఆహారంలో వీటిని చేర్చండి..

ఇలా ఈజీగా.. ఆయుష్షు ని 20 ఏళ్ళు పెంచచ్చు…!

నయనతార గ్లామర్ సీక్రెట్ ఇదే.. అయితే భర్తతో మాత్రం..!

World Food Safety Day : ఆహారం విషయంలో తప్పనిసరిగా ఈ 5 విషయాలని పాటించండి.. లేదంటే ప్రమాదమే..!

ఈ విటమిన్స్ లోపం వలనే హైబీపీ వస్తోంది.. జాగ్రత్త సుమా…!

నలభై ఏళ్ళు దాటాయా..? అయితే ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఇలా చెయ్యండి…!

వేసవిలో హెల్త్ ను కాపాడుకోవడానికి 5 సూపర్ ఫుడ్స్ .. ఒక్కసారి తింటే చాలు ఒంట్లో వేడి మాయం..

రాత్రి నిద్రపోయే ముందు ఎట్టిపరిస్థితుల్లో ఈ 8 తినద్దు.. తింటే అంతే సంగతులు..!

ఈ అలవాట్ల వలన ఆరోగ్యం పాడవుతుంది..!

ఈ ఆహారపదార్దాలని వేడి చేసుకు తింటున్నారా..? అయితే ప్రమాదమే..!