Tag: diet

మీ పిల్లలు పొడవవ్వాలా..? అయితే వీటిని ఇవ్వండి.. ఎన్నో లాభాలు కూడా..!

ఈ కూరగాయలను పచ్చిగా ఉన్నప్పుడు అస్సలు తినకూడదు.. తిన్నారంటే డేంజర్ బెల్స్ మోగినట్లే

ఈ పండ్లు బరువును తగ్గిస్తాయి..కానీ వాటిని ఏ విధంగా తినాలో తెలుసా..?

ఈ 5 తెల్లని ఆహారపదార్దాలకు దూరంగా ఉంటే చాలు.. ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు..!

యువకులు ఈ ఆహార పదార్థాలను డైట్ లో తప్పక తీసుకోవాలి..!

ఈ చిట్కాలతో మధుమేహం ఉన్నా 100 ఏళ్ళు బ్రతకొచ్చు..

Good Cholesterol: మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ పెరగాలంటే ఆహారంలో వీటిని చేర్చండి..

ఇలా ఈజీగా.. ఆయుష్షు ని 20 ఏళ్ళు పెంచచ్చు…!

నయనతార గ్లామర్ సీక్రెట్ ఇదే.. అయితే భర్తతో మాత్రం..!

World Food Safety Day : ఆహారం విషయంలో తప్పనిసరిగా ఈ 5 విషయాలని పాటించండి.. లేదంటే ప్రమాదమే..!