Tag: food

మధ్య వయస్కులు గింజలు తినడం వల్ల ఆ వ్యాధులను దూరం పెట్టవచ్చు..

ఆహారంలో వెల్లుల్లి ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారా? ఐతే ఇది మీకోసమే..

చెరుకు రసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు… చర్మం నుండి జుట్టు వరకు

ఆరోగ్యం కావాలి.. కానీ రుచి వదలరు.. కరోనా తర్వాత భారతీయుల ఆహార అలవాట్లు..

బరువు పెరగాలని అరటి పండు తింటున్నారా? ఐతే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి..

చలికాలంలో మిమ్మల్ని వేడిగా ఉంచే పానీయాలు ఇవే..

చలికాలంలో ఆరోగ్యన్నిచ్చే మంచి ఆహారాలు.. మీకోసమే..

జుట్టు, చర్మం.. సంరక్షణకి కావాల్సిన విటమిన్ ఈ అధికంగా గల ఆహారాలు..

ఊరికే అలసిపోతున్నారా? ఐతే అది ఐరన్ లోపమే. ఐరన్ ని అందించే ఆయుర్వేద మార్గాలివే..

రైస్, చపాతీ.. రెండింట్లో బరువు తగ్గడానికి మైలైనది ఏంటంటే?