health issues

స్మార్ట్ ఫోన్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ కూడా ఇయర్ ఫోన్స్, హెడ్ సెట్ లు వాడుతుంటారు.. సినిమా చూస్తున్నా, సంగీతం వింటున్నా అందరం ఇయర్‌ఫోన్స్‌ వినియోగిస్తాం. ఇవి జీవనశైలిలో ముఖ్యమైన భాగంగా మారాయి.. వీటిని ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల వినికిడి సామర్థ్యంపై ప్రభావం చూపడమే కాకుండా గుండె సంబంధిత సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ఇలాంటి...

ఇంటి దగ్గర ల్యాప్‌టాప్‌తో పనిచేయాల్సి వచ్చినప్పుడు మన ఇష్టం వచ్చినట్లు కుర్చుంటాం.. వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ చేసేవాళ్లు అయితే గంటల తరబడి ఆ ల్యాప్‌టాప్‌ను ఎన్నో భంగిమలలో వేసుకుని వర్క్‌ చేస్తాం. ఇంటి నుంచి పనిచేసినప్పటికీ ఒక ఆఫీస్‌ ఛైర్‌, టేబుల్‌ ఉండాలి. అలాంటప్పుడే ఏం సమస్యలు రావు. కానీ వివిధ కారణాలతో అందరూ బెడ్‌...

అమ్మాయిలకు అందం మీద ఎంతో ఆసక్తి ఉందో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు..అందుకోసం మార్కెట్ లో కనిపించిన వస్తువులను వాడేస్తారు.దీనికోసం చాలా ఖర్చు చేస్తారు. ఇదిలా ఉంటే బ్యూటీ ప్రొడాక్ట్స్‌పై కోట్ల రూపాయల వ్యాపారం జరుగుతోంది. అందులో ఒకటి లిప్‌స్టిక్‌. ఇది పెదాలని అందంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. అయితే వీటి తయారీలో కెమికల్స్ వాడుతారు. దీనివల్ల...

బాలివుడ్ బాద్షా అమితాబచ్చన్ ఈ వయస్సులో కూడా వరుస సినిమాలతో పాటు,షో లను కూడా చేస్తూ వస్తున్నాడు. ఆయన ప్రస్తుతం ఆసుపత్రిలో వున్నట్లు ఓ వార్త షికారు చేస్తుంది.కౌన్​ బనేగా కరోడ్ పతి' షోలో గాయం అయింది. ఈ మేరకు అమితాబ్​ తన బ్లాగ్​లో వివరాలు వెల్లడించారు. షో చేస్తున్న సమయంలో చిన్న ఇనుప...

చాట్,సమోసా,బొరుగులు,బజ్జీలు వంటి జంక్ ఫుడ్ ను ఇష్టపడని వాళ్ళు ఉండరెమో..ఈ ఫుడ్ ను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు రావడం పక్కా..అయిన కొందరు తినకుండా ఉండరు..మనం ఎప్పుడైనా ఈ ఫుడ్ ని పార్సెల్ చేయమని గాని, తినడానికి గాని ఇచ్చేటప్పుడు అవి అమ్మేవాడు మనకు న్యూస్ పేపర్లో చుట్టి ఇస్తుండడం మనం...

పండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది..అందులో అరటిపండు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేస్తుంది.చిన్నాపెద్దా తేడా లేకుండా అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. పేద ప్రజలకు అందుబాటు రేటులో ఉంటుంది.అరటి పండుకు సంబంధించిన ఓ వార్త నెట్టింట హల్ చల్ చేస్తోంది. సోమాలియా నుంచి భారత్‌కు పెద్ద మొత్తంలో అరటి పండ్లు...

మనకు శరీరంలో సరిపడా వాటర్‌ కంటెంట్‌ ఉండాలి.. అంతే బ్లడ్‌ కూడా ఉండాలి. వాటర్‌ లేకపోతే డీహైడ్రేట్‌ అవుతాం..బ్లడ్‌ లేకపోతే రక్తహీనత భారిన పడతాం. అయితే డీహైడ్రేట్‌ అయితే తెలిసిపోతుంది. కానీ బ్లడ్‌ లేకపోతే అది రక్తహీనత అని తెలుసుకోవడం అంత ఈజీ కాదు. బాడీలో రక్తం ఎంత ఉండాలో అంత ఉంటేనే మనం...

పెరుగుతున్న కాలుష్యం, ఆహారపు అలవాట్ల మార్పు వల్ల ఎన్నో సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు..ఆ సమస్యల నుంచి బయట పడాలంటే కొన్ని ఆయుర్వేద టిప్స్ ను ఫాలో అవ్వాల్సిందే..ఎటువంటి సమస్యలకు ఎటువంటి టిప్స్ ను వాడాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం… ఉల్లిపాయలు వంటలో రుచిని పెంచడం మాత్రమే కాదు ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తున్నాయి.. అందుకే ఉల్లిపాయ చేసే...

పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి..ఎన్నో పొషక విలువలను కలిగి ఉంటాయి. అందుకే రోజు ఒక గ్లాస్ పాలను తాగితే ఎటువంటి రోగాలు రావని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.చిన్నపిల్లల దగ్గర నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు నిత్యం పాలు లేకుండా రోజు గడవదు.ఉదయం టీ, కాఫీ లతో పాటు ఎన్నో రకాల వంటలను చేసుకోవచ్చు.. అటువంటి పాలలో కల్తీని...