womens health

పిరియడ్స్‌ టైమ్‌లో మహిళలకు భరించలేనంత నొప్పి వస్తుంది. సరిగ్గా తినలేరు, కనీసం టేబుల్‌పై ఉన్న ఆహారం కూడా తీసుకోలేరు అంత నొప్పి ఉంటుంది. ఈ టైమ్‌లో స్కూల్‌కు, కాలేజ్‌కు, ఆఫీస్‌కు ఇలా ఎవరిపనికి వాళ్లు వెళ్లాలంటే..వాళ్లకు నరకమే. నెల నెల సరిగ్గా అదే రోజుల్లో లీవ్‌ ఇవ్వమంటే బాస్‌ ఒప్పుకోడు. అప్పుడు మూడ్‌ స్వింగ్స్‌...

మహిళలకు ఎప్పుడూ ఏదో ఒక అనారోగ్య సమస్య ఉంటుంది. పాపం వాళ్లు మానసికంగా, శారీరకంగా కుంగిపోతుంటారు. పిరియడ్స్‌ సమస్య వల్ల ఎన్నో ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటారు. కొందరికి ఆలస్యంగా పిరియడ్స్‌ వస్తుంటాయి. దీనికి కారణాలు చాలా ఉంటాయి. కానీ లేట్‌గా వచ్చే పిరియడ్స్‌ వల్ల మీ గుండె ఆరోగ్యం కూడా ప్రభావితం అవుతుందని మీకు తెలుసా..?...

పురుషులకు మానసికంగా సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయి, కానీ మహిళలకు వాటితోపాటు.. శారీరకంగా కూడా బోలెడు సమస్యలు ఉంటాయి. అసలు ఈ పిరయడ్స్‌ కాన్సప్ట్‌ వల్ల ప్రతి స్త్రీ ఎన్నో రకాల ఇబ్బందులను ఫేస్‌ చేయాల్సి వస్తుంది. కొందరికి అధికంగా బ్లీడింగ్‌ అయితే, మరికొందరికి అసలే అవదు. కొందరికి టైమ్‌కు డేట్‌ రాదు, పిరియడ్స్‌లో భరించలేని...

పూజకి, అలంకరణకి మాత్రమే కాదు. గులాబీ వలన ఆరోగ్యానికి అందానికి కూడా ఎన్నో ఉపయోగాలు కలుగుతాయి. గులాబీ రేకులని శతాబ్దాలుగా మూలికవైద్యంలో వాడుతున్నారు గులాబీల్లో విటమిన్ ఏ, విటమిన్ సి, పాలిఫినాల్స్, మినరల్స్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, యాంటీ ఇంఫ్లమేటరీ గుణాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి గులాబీ రేకులతో తయారు చేసిన టీ తీసుకోవడం వలన చక్కటి...

ఆరోగ్యం పై శ్రద్ధ పెట్టాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ కూడా అనారోగ్య సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. ముఖ్యంగా హృదయ సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు మీరు కూడా హృదయ సంబంధిత సమస్యలేమీ లేకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా..? అయితే మహిళలు కచ్చితంగా వీటిని తప్పక పాటించండి వీటిని అనుసరిస్తే గుండె ఆరోగ్యంగా...

మహిళలు వాళ్ళ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా అవసరం. చాలా మంది మహిళలు రకరకాల తప్పులు చేస్తూ ఉంటారు. ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. అయితే మహిళలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా.. రోగ నిరోధక శక్తి పెంచుకోవాలన్నా ఈ ఆహార పదార్థాలని తప్పక డైట్ లో చేర్చుకోవాలి అప్పుడు మహిళల యొక్క ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. రోగనిరోధక శక్తి...

ప్రెగ్నెన్సీ జీవితాన్ని మార్చేస్తుంది.. కానీ చాలా మంది స్త్రీలకు గర్భధారణ సమయంలో, ప్రసవానంతర కాలంలో ఎదురయ్యే సవాళ్లను తట్టుకోలేక పోవడం వల్ల కుటుంబ సభ్యులు, సంస్థలు ఆదుకోవాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. ఇది వారి జీవితాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. అధ్యయనాల ప్రకారం, ఒక సంస్థ తల్లి పనికి తిరిగి వచ్చే విధానాన్ని ఎలా నిర్వహిస్తుంది...

పెళ్లైన వారికి పిరియడ్స్‌ అగిపోతే గర్భందాల్చామనే అనుకుంటారు. అందుకు తగ్గట్టు ఇంటి దగ్గరే ఉండి టెస్ట్‌ కూడా చేసుకుని కన్ఫామ్‌ చేసుకుంటారు. కానీ గర్భం దాల్చిన మూడో నెలల్లో మళ్లీ బ్లీడింగ్‌ అవుతుంది.. చాలామంది మహిళల్లో గర్భం దాల్చిన రెండు మూడు నెలలకు ఇలా బ్లీడింగ్‌ అవుతుంది. అప్పుడు మళ్లీ వెంటనే ఆందోళన మొదలవుతుంది....

ఇంట్లో మహిళలు కుటుంబం మీద పెట్టిన శ్రద్ధ తమ మీద పెట్టరు. ఇంట్లో వాళ్లందరికి ఏం కావాలో అది క్షణాల్లో చేసిపెట్టి వారి కోసం తపించే ఆడవాళ్లు.. వాళ్లకేం కావాలో కూడా ఆలోచించుకోరు. ఇక ఉద్యోగం చేసే మహిళలైతే మరీనూ. అయితే గృహిణులైనా, ఉద్యోగినులైనా.. ఇంటి బాధ్యతలు నెరవేర్చడంతో పాటు తమ గురించి కూడా...

పాలీసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) అనేది మహిళల్లో కామన్‌గా వచ్చే సమస్య. ఇది క్రమరహిత పీరియడ్స్, బరువు సమస్యలతో పాటు హార్మోన్ల అవాంతరాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. ప్రపంచంలోని 4-20 శాతం స్త్రీలు PCOS సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. PCOS ఉన్న మహిళల్లో టైప్ 2 డయాబెటిస్ ,అధిక రక్తపోటు, గుండె సమస్యలు, ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్ వచ్చే...