మన వంటింట్లో పోపుల పెట్టెలో ఉండే లవంగం కేవలం రుచికరమైన మసాలా దినుసు మాత్రమే కాదు అది ఒక అద్భుతమైన ఔషధ గని. జలుబు, దగ్గు లేదా పంటి నొప్పితో బాధపడుతున్నప్పుడు మన అమ్మమ్మలు వెంటనే లవంగాన్ని నోట్లో వేసుకోమని చెబుతుంటారు. అయితే లవంగం నిజంగా జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుందా? దీని వెనుక ఉన్న అసలు రహస్యం ఏమిటి? ఈ చిన్న మొగ్గలో దాగి ఉన్న ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.
లవంగాలలో ‘యూజినాల్’ (Eugenol) అనే శక్తివంతమైన సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది సహజమైన యాంటీ సెప్టిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. జ్వరం వచ్చినప్పుడు మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి వైరస్ లేదా బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది. ఈ సమయంలో లవంగాలను కషాయంలా తీసుకోవడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత క్రమంగా తగ్గడానికి అవకాశం ఉంది.
ఇది శరీరంలోని విషపూరిత పదార్థాలను బయటకు పంపడమే కాకుండా, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. జ్వరంతో పాటు వచ్చే ఒళ్లు నొప్పులు, గొంతు నొప్పిని తగ్గించడంలో లవంగం ఒక సహజమైన పెయిన్ కిల్లర్లా పనిచేస్తుందని ఆయుర్వేదం మరియు ఆధునిక పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
అయితే జ్వరం తీవ్రతను బట్టి లవంగాలను ఎలా వాడాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. రెండు లేదా మూడు లవంగాలను నీటిలో మరిగించి, ఆ నీటిని గోరువెచ్చగా తాగడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గుముఖం పడతాయి. దీనిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మన రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేసి, వైరల్ జ్వరాల నుండి త్వరగా కోలుకునేలా చేస్తాయి.
కేవలం జ్వరమే కాకుండా, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో మరియు నోటి దుర్వాసనను పోగొట్టడంలో కూడా ఇది కీలకంగా పనిచేస్తుంది. కానీ గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయం ఏమిటంటే లవంగాలు వేడి చేసే గుణాన్ని కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి వీటిని అతిగా తీసుకోకూడదు. ముఖ్యంగా గర్భిణీలు చిన్న పిల్లల విషయంలో వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం అవసరం.
గమనిక: పైన పేర్కొన్న సమాచారం కేవలం ప్రాథమిక అవగాహన కోసం మాత్రమే. జ్వరం 101 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా ఉన్నా లేదా మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగినా, సొంత వైద్యం కాకుండా వెంటనే డాక్టరును సంప్రదించడం ఉత్తమం.
