అందం

అవిసె గింజలు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. అంతే కాదు ఇవి చర్మ సంరక్షణకి బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఇందులో ఒమెగా 3కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇంకా యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైటోకెమికల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి కాబట్టి చర్మ సంరక్షణకి మేలు చేస్తాయి. ఈ అవిసె గింజలతో తయారు చేసిన జెల్ కారణంగా వృద్ధాప్య ఛాయలు తగ్గుతాయి....

అందమైన కురులు మీ సొంతం చేసుకోవాలంటే ఈ ఇంటి చిట్కాలను పాటించండి. దీనితో మీ జుట్టు నల్లగా, ఒత్తుగా, సాఫ్ట్ గా ఉంటుంది. మార్కెట్లో దొరికే ఖరీదైన ప్రొడక్ట్స్ కంటే కూడా ఇవి బాగా పని చేస్తాయి. మరి ఆలస్యం ఎందుకు ఆ ఇంటి చిట్కాల గురించి ఇప్పుడే తెలుసుకోండి. గుడ్లు మరియు నిమ్మ: జుట్టు అందంగా,...

చాలా మంది తెల్ల జుట్టు తో బాధ పడుతూ ఉంటారు. అటువంటి వారి కోసం ఇక్కడ కొన్ని అద్భుతమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి. మరి ఆలస్యం ఎందుకు వాటి కోసం ఇప్పుడే తెలుసుకుందాం. ఇది వరకు పెద్ద వాళ్ళకు మాత్రమే తెల్ల వెంట్రుకలు వచ్చేవి. కానీ ఇప్పుడు యువతలో కూడా జుట్టు తెల్లగా అయిపోతోంది. దీనికి...

ప్రపంచంలో అత్యధిక జనాభా ఆహారంగా తీసుకునే ఆహార పదార్థం ఏదైనా ఉందంటే అది బంగాళదుంప అని చెప్పవచ్చు. అందుకే ప్రపంచంలోని అన్ని పంటల్లో కెల్ల బంగాళదుంపనే ఎక్కువగా పండిస్తున్నారు. బంగాళ దుంపను ఎలాగైనా ఉపయోగించవచ్చు. ఏ కూరగాయలతో అయినా కలిపి వండుకోవచ్చు. ఇందులో ఉండే ఫైబర్, కాల్షియం, ఐరన్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. చర్మ...

వేసవికాలంలో వేడి కారణంగా తలలో దురద సాధారణంగా వస్తుంటుంది. అధిక చెమట, చుండ్రు కారణంగా ఈ దురద రావడం సహజమే. కానీ ప్రతీసారీ ఇదే కారణం కాకపోవచ్చు. తలలో దురద రావడానికి కారణం ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా అయ్యే అవకాశం ఉంది. జుట్టు పరిశుభ్రత పాటించకపోవడం వల్ల ఇలాంటి ఇబ్బందులు వస్తుంటాయి. అలాంటప్పుడు కొన్ని...

నిమ్మ వల్ల కేవలం ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు. అందానికి కూడా ఎంతో ఉపయోగకరం. చాలా మంది మచ్చలని తొలగించుకోవడానికి, గ్లో పెంచుకోవడానికి మార్కెట్ లో దొరికే అనేక ప్రొడక్ట్స్ ని ట్రై చేస్తూ ఉంటారు. కానీ సులువైన ఈ ఇంటి చిట్కాలు పాటిస్తే మచ్చలు వంటివి త్వరగా పోతాయి అని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు....

చర్మ సంరక్షణ గురించి మాట్లాడుకున్నప్పుడు ఆయుర్వేదంలోని మూలికల విలువ చెప్పుకోదగినది. ఆ మూలికల్లో కొన్ని పువ్వులు కూడా ఉన్నాయి. ప్రకృతి ప్రసాదించిన పువ్వులు రంగు రంగుల ప్రపంచాన్ని కళ్ళకి చూపడమే కాదు అందమైన చర్మాన్ని మనకందిస్తాయి. చామంతి పువ్వు నుండి మల్లెమొగ్గ వరకు ప్రతీ పూవు మనకి లాభదాయకమే. చర్మ సంరక్షణలో పూల పాత్ర...

వర్షాకాలం వచ్చేసింది. మొన్నటివరకు తౌక్టే, యాస్ తుఫానులతో వాతావరణంలో జరిగిన మార్పులు ఇప్పుడు రుతువు మారుతున్న కారణంగా వస్తున్నాయి. కాలం మారుతున్నప్పుడు చర్మంలో మార్పులు సంభవిస్తుంటాయి. అందుకే చర్మంపై అధిక శ్రద్ధ అవసరం. వాతావరణంలో ఎక్కువగా ఉండే తేమ కారణంగా చర్మంపై మొటిమలు, దద్దుర్లు వస్తుంటాయి. వీటి బారి నుండీ కాపాడుకోవడానికి కొన్ని ఇంటిచిట్కాలను...

కరోనా కారణంగా అందరూ ఫోన్లకే అతుక్కుపోయారు. పూర్తిగా ఇంట్లోనే గడుపుతున్నారు కాబట్టి స్మార్ట్ ఫోన్ సాయంతో సోషల్ మీడియాలో ఆక్టివ్ గా ఉంటూ అన్ని విషయాలు తెలుసుకుంటున్నారు. కానీ మీకీ విషయం తెలుసా? స్మార్ట్ ఫోన్ కారణంగా మీ చర్మం పాడవుతుంది. మొటిమలు, నల్లమచ్చలు, ముడుతలు, వృద్ధాప్య ఛాయలు రావడానికి ఇది కారణంగా నిలుస్తుంది....

కేశాలు బలంగా ఉండాలని, మృదువుగా ఉండాలని ప్రతీ ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. మారుతున్న జీవన విధానాలు, ఆహారపు అలవాట్లు కేశాలను బలహీనంగా మార్చి ఊడిపోయేలా చేస్తున్నాయి. ఐతే మీకిది తెలుసా? బలమైన కేశాల కోసం మందార పువ్వు పొడి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోగలిగే మందార పువ్వు పొడి గురించి ఈ రోజు...