ఎండాకాలం మొదలైంది. ఇంట్లో కూడా ఉండలేని పరిస్థితి.. ఏసీలు, కూలర్లు లేకపోతే చెమటతో స్నానం చేయడమే.. పెద్దవాళ్లే ఈ ఉక్కపోతకు తట్టుకోలేపోతున్నారు. ఇక పసిపిల్లలు ఎలా ఉంటారు. ఏసీలు ఉన్నవాళ్లు పిల్లలను పొద్దున నుంచి సాయంత్రం వరకూ ఆ ఏసీ గదిలోనే ఉంచుతున్నారు. అప్పుడే పిల్లలకు హాయిగా నిద్రపోతారు, ఏడవకుండా ఉంటారు అనుకుంటాం. కానీ చిన్న పిల్లలను ఏసీలో ఉంచడం మంచిదేనా..? దీనిపై నిపుణులు ఇచ్చే సమాధానం ఏంటి..?
నిత్యం ఏసీని వాడటం వల్ల పిల్లల శారీరక ఎదుగుదల, రోగనిరోధక వ్యవస్థపై ప్రభావం పడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే శిశువు చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. AC నిరంతరం చల్లని మరియు పొడి గాలిని విడుదల చేస్తుంది, ఇది పిల్లలలో పొడి మరియు దురద చర్మాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది కాకుండా, ఆ చల్లని గాలి పిల్లల ముక్కు మరియు గొంతుపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది వారి శ్వాసకోశ సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
AC పిల్లలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
సాధారణంగా, AC గాలిని శుభ్రపరుస్తుంది. అయితే ఇది గాలిలో తేమను తగ్గిస్తుందని మీకు తెలుసా? దీని నుండి వచ్చే పొడి గాలి శ్వాసకోశ వ్యవస్థను చికాకుపెడుతుంది. ముఖ్యంగా ఇప్పటికే ఉబ్బసం లేదా శ్వాస సమస్యలు ఉన్న పిల్లలకు, స్థిరమైన పొడి గాలి వారి నాసికా గద్యాలై పొడిగా ఉంటుంది. దీని వల్ల పిల్లల శరీరంలోకి దుమ్ము, బాక్టీరియా సులభంగా చేరుతాయి.
శిశువులకు చల్లని వాతావరణం అవసరం లేదు. ఎందుకంటే వారి పెరుగుదలకు సమతుల్య ఉష్ణోగ్రత చాలా అవసరం. పిల్లలు అతి శీతల వాతావరణానికి గురైనట్లయితే, అది వారి శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే సామర్థ్యాన్ని బలహీనపరుస్తుంది. ఫలితంగా, వాతావరణ మార్పులు కూడా ముందుగానే జలుబు చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. అంతే కాకుండా చల్లని వాతావరణంలో పిల్లల శరీర పనితీరు కొద్దికొద్దిగా తగ్గడం మొదలవుతుంది. దీని వల్ల పిల్లల శారీరక ఎదుగుదల బాగా దెబ్బతింటుంది.
అంటే ఏసీ అస్సలు వాడకూడదని కాదు. వేసవి కాలంలో ఏసీని అవసరాన్ని బట్టి కొద్దిసేపు మాత్రమే ఉపయోగించండి. అలాగే AC ఉష్ణోగ్రత 24 మరియు 26 డిగ్రీల సెల్సియస్ మధ్య ఉండేలా చూసుకోండి. అది కూడా మంచి విషయమే. ముఖ్యంగా, గది ఉష్ణోగ్రత అకస్మాత్తుగా పడిపోకుండా ఉండటం మరియు గదిలో తేమను తగినంత మొత్తంలో ఉపయోగించడం ద్వారా గాలిలో తేమను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం.
సాధారణంగా, సహజ గాలి వాతావరణం చిన్న పిల్లలకు చాలా మంచిది. కాబట్టి, గది కిటికీలను వీలైనంత వరకు తెరిచి ఉంచండి. అదేవిధంగా, పిల్లలను క్రమం తప్పకుండా ఉదయం సూర్యరశ్మికి బహిర్గతం చేయండి. ఇది వారి ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యం గా ఏసీ వాడేటపుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి, పిల్లల ఆరోగ్యం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. ఎందుకంటే, చిన్నపాటి అజాగ్రత్త కూడా మీ పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.
