Tag: విట‌మిన్ డి

విటమిన్‌ డి లోపముందని టాబ్లెట్లు వేసుకుంటున్నారా? ఎక్కువైనా ప్రమాదమేనండోయ్‌..

వారానికి ఎన్ని గుడ్లు తినాలి ? నిపుణులేమంటున్నారు?

ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలంటే.. ఈ మూడు పోషకాలను రోజూ తీసుకోవాల్సిందే..!