Tag: diet

ఈ విటమిన్స్ లోపం వలనే హైబీపీ వస్తోంది.. జాగ్రత్త సుమా…!

నలభై ఏళ్ళు దాటాయా..? అయితే ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఇలా చెయ్యండి…!

వేసవిలో హెల్త్ ను కాపాడుకోవడానికి 5 సూపర్ ఫుడ్స్ .. ఒక్కసారి తింటే చాలు ఒంట్లో వేడి మాయం..

రాత్రి నిద్రపోయే ముందు ఎట్టిపరిస్థితుల్లో ఈ 8 తినద్దు.. తింటే అంతే సంగతులు..!

ఈ అలవాట్ల వలన ఆరోగ్యం పాడవుతుంది..!

ఈ ఆహారపదార్దాలని వేడి చేసుకు తింటున్నారా..? అయితే ప్రమాదమే..!

వేసవిలో మీ బాడీ చల్లగా మారాలంటే.. వీటికి దూరంగా ఉండాల్సిందే..!

థైరాయిడ్ నార్మల్ అవ్వాలంటే… వీటిని తప్పక తీసుకోండి..!

బీకేర్ఫుల్… వేసవిలో కాకరకాయ తినేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేస్తే.. అంతే సంగతులు..!

రోజూ వీటిని తీసుకుంటే క్యాన్సర్ రిస్క్ ఉండదు..!