lifestyle

ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యం పై శ్రద్ధ పడుతూ ఉంటారు. ఆరోగ్యం బాగుండాలని అందుకోసం తగిన పద్ధతుల్ని పాటిస్తూ ఉంటారు. ప్రతి ఒక్కరు కూడా జీర్ణ సమస్యలు ఏమైనా ఉంటే వాటి నుండి దూరంగా ఉండాలి. జీర్ణ సమస్యలు ఏమైనా కలిగితే ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. గట్ హెల్త్ బాగుండాలంటే ఈ విషయాలని కచ్చితంగా గుర్తుంచుకోండి....

మనసుకు నచ్చినవారితో చాలా సంతోషంగా ఉంటారు..మనసులో ఏది దాచకుండా అన్నీ చెప్పేస్తారు.. అలా అయితే మనసులో ఎటువంటి బరువు ఉండదని భావిస్తారు..ఒకరితో ప్రేమలో పడినప్పుడు మన శరీరంలో అనేక మార్పులు వస్తూ ఉంటాయి. అయితే ప్రేమలో పడటం ఈజీగానే.. రిలేషన్‌షిప్‌ను అలాగే కొనసాగించడం చాలా కష్టం. అభిప్రాయబేధాలు, గొడవల వల్ల రిలేషన్‌షిప్ బ్రేక్ అవొచ్చు.....

కొంతమంది శృంగారంలో అన్ని రకాలు చేస్తూ ఎంజాయ్ చేస్తారు.. మరికొంతమంది మాత్రం అసలు ఎలా చెయ్యాలి తెలియక ఇబ్బంది పడుతుంటారు.. అలాంటప్పుడు కొన్ని టిప్స్ పాటించాలి. ముఖ్యంగా మహిళలను శృంగారంలో ముంచి తేల్చాలంటే కొన్నింటిని ఫాలో అవ్వాలని చెబుతున్నారు నిపుణులు.. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.. శృంగారంలోకి దింపాలంటే ముందుగా ముద్దులోకి వెళ్ళిపోవాలి. ముద్దు పెట్టి ముగ్గులోకి...

శృంగారంలో స్త్రీలు, పురుషులు కలిసి ఎంజాయ్ చెయ్యాలంటే ఎప్పుడూ ఒకేలా తృప్తి పొందలేరు.. ముఖ్యంగా మహిళలు తృప్తి పొందాలంటే చాలా కష్టం అని నిపుణులు అంటున్నారు.. అయితే కొన్ని యాంగిల్స్ ఇద్దరినీ సుఖ పెడతాయని అంటున్నారు..శృంగారంలోని మాధుర్యాన్ని ఆస్వాదిస్తారు. నచ్చిన చెలికాడుతో రతి క్రీడలో రాజ్యమేలుతారు. మనసుకు నచ్చిన వాడిని మల్లెతీగలా అల్లుకుపోతారు. నిలువెళ్లా...

శృంగారం అంటే అదొక అనుభూతి.. ఆడ, మగ ఇద్దరు కలిసి సుఖ పడితేనే ఆ ఫీలింగ్ చెప్పలేము.. ఏ ఒక్కరు తృప్తి చెందకపోతే ఎప్పుడు గొడవలు, చికాకులు వస్తాయి.. అందుకే బంధం మరింత బలంగా మారాలంటే ఇద్దరు తృప్తి పొందాలని అంటున్నారు నిపుణులు.. ఇక ఆడవాళ్లు తృప్తి చెందకపోతే వాళ్ల ఫీలింగ్ ఏంటో ఇప్పుడు...

ఆరోగ్యం: ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యం పై శ్రద్ధ ఎక్కువ పెడుతుంటారు. ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే సరైన జీవన విధానాన్ని కచ్చితంగా అనుసరించాలి. చాలా మందిలో రోగ నిరోధక శక్తి చాలా తక్కువ ఉంటుంది. మీకు కూడా రోగ నిరోధక శక్తి చాలా తక్కువగా ఉందేమో అని సందేహం ఉందా..? అయితే ఈ లక్షణాల ద్వారా...

రొమాన్స్ తో పిచ్చెక్కించాలని, రొమాన్స్ లో తడిసిపోవాలని చాలా మంది అనుకుంటారు.. వాటి గురించి ఎన్నెన్నో కలలు కంటారు.. కానీ చివరికి అవి కలలుగానే మిగిలిపోతాయి.. అయితే శృంగారాన్ని ఎంజాయ్ చేయాలంటే కొన్ని టిక్స్ పాటించాలి. వాటితో ఎప్పుడు బోరింగ్‌గా ఉండే ఆ కార్యానికి మంచి బూస్టప్ ఉంటుంది. కాబట్టి, దానిని మీరు పాటించాలండి....

శృంగారం అంటే అందరికి ఇష్టమే.. ఆ సుఖం కోసమే ఈ మధ్యకాలంలో ఎన్నో ఘటనలు జరుగుతున్నాయి.. ఈ శృంగారం అనేది ఎంత చెప్పలేని అనుభూతి అయిన కూడా కొన్నిసార్లు కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.. కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.. అసలు నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే.. శృంగారంలో ఆనందం పొందటానికి ఎంతగా తాపత్రయ పడతామో...

మధుమేహం: ఈరోజుల్లో హెల్తీ లైఫ్‌ స్టైల్‌ పాటించేవాళ్లను వేళ్లమీద లెక్కసుకోవచ్చు.. అంత తక్కువ మంది ఉంటున్నారు. కొందరికి కుదరక అలా ఉంటుంటే.. మరికొందరు మాత్రం తెలియక ఇలా తయారవుతున్నారు. నైట్‌ షిఫ్ట్‌లు ఉన్నవాళ్లకు తప్పదు.. కాబట్టి రాత్రుళ్లు మేల్కోని జాబ్‌లు చేస్తారు.. కానీ కొంతమంది ఉంటారు. వాళ్లకు అసలు ఏం అంత ముఖ్యమైన పని...