lifestyle

World Digestive health day 2023: గట్ హెల్త్ బాగుండాలంటే.. వీటిని కచ్చితంగా పాటించండి..!

ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యం పై శ్రద్ధ పడుతూ ఉంటారు. ఆరోగ్యం బాగుండాలని అందుకోసం తగిన పద్ధతుల్ని పాటిస్తూ ఉంటారు. ప్రతి ఒక్కరు కూడా జీర్ణ సమస్యలు ఏమైనా ఉంటే వాటి నుండి దూరంగా ఉండాలి. జీర్ణ సమస్యలు ఏమైనా కలిగితే ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. గట్ హెల్త్ బాగుండాలంటే ఈ విషయాలని కచ్చితంగా గుర్తుంచుకోండి....

మీ బంధం బలంగా ఉండాలంటే ఏం చెయ్యాలి? ఈ టిప్స్ మీ కోసమే..

మనసుకు నచ్చినవారితో చాలా సంతోషంగా ఉంటారు..మనసులో ఏది దాచకుండా అన్నీ చెప్పేస్తారు.. అలా అయితే మనసులో ఎటువంటి బరువు ఉండదని భావిస్తారు..ఒకరితో ప్రేమలో పడినప్పుడు మన శరీరంలో అనేక మార్పులు వస్తూ ఉంటాయి. అయితే ప్రేమలో పడటం ఈజీగానే.. రిలేషన్‌షిప్‌ను అలాగే కొనసాగించడం చాలా కష్టం. అభిప్రాయబేధాలు, గొడవల వల్ల రిలేషన్‌షిప్ బ్రేక్ అవొచ్చు.....

ఒక్కసారి ఇలా చేస్తే..ఆడవాళ్లు రతిలో రెచ్చిపోతారు..

కొంతమంది శృంగారంలో అన్ని రకాలు చేస్తూ ఎంజాయ్ చేస్తారు.. మరికొంతమంది మాత్రం అసలు ఎలా చెయ్యాలి తెలియక ఇబ్బంది పడుతుంటారు.. అలాంటప్పుడు కొన్ని టిప్స్ పాటించాలి. ముఖ్యంగా మహిళలను శృంగారంలో ముంచి తేల్చాలంటే కొన్నింటిని ఫాలో అవ్వాలని చెబుతున్నారు నిపుణులు.. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.. శృంగారంలోకి దింపాలంటే ముందుగా ముద్దులోకి వెళ్ళిపోవాలి. ముద్దు పెట్టి ముగ్గులోకి...

భర్త విషయంలో భార్యలు ఎనిమిది రకాలుగా ఆలోచిస్తారా?

శృంగారంలో స్త్రీలు, పురుషులు కలిసి ఎంజాయ్ చెయ్యాలంటే ఎప్పుడూ ఒకేలా తృప్తి పొందలేరు.. ముఖ్యంగా మహిళలు తృప్తి పొందాలంటే చాలా కష్టం అని నిపుణులు అంటున్నారు.. అయితే కొన్ని యాంగిల్స్ ఇద్దరినీ సుఖ పెడతాయని అంటున్నారు..శృంగారంలోని మాధుర్యాన్ని ఆస్వాదిస్తారు. నచ్చిన చెలికాడుతో రతి క్రీడలో రాజ్యమేలుతారు. మనసుకు నచ్చిన వాడిని మల్లెతీగలా అల్లుకుపోతారు. నిలువెళ్లా...

శృంగారంలో మహిళలు తృప్తి చెందకపోతే ఎలా ఉంటారో తెలుసా?

శృంగారం అంటే అదొక అనుభూతి.. ఆడ, మగ ఇద్దరు కలిసి సుఖ పడితేనే ఆ ఫీలింగ్ చెప్పలేము.. ఏ ఒక్కరు తృప్తి చెందకపోతే ఎప్పుడు గొడవలు, చికాకులు వస్తాయి.. అందుకే బంధం మరింత బలంగా మారాలంటే ఇద్దరు తృప్తి పొందాలని అంటున్నారు నిపుణులు.. ఇక ఆడవాళ్లు తృప్తి చెందకపోతే వాళ్ల ఫీలింగ్ ఏంటో ఇప్పుడు...

ఆ కోరికకను పెంచే అద్భుతమైన జ్యూస్ ఇది.. ఒక్కసారి తాగితే రేసు గుర్రాలే..

మారిన ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల చాలా మంది శృంగారాన్ని సరిగ్గా ఎంజాయ్ చెయ్యలేక పోతున్నారు.. అలాంటి వారికోసం అద్భుతమైన చిట్కాను తీసుకొచ్చాము.. అదేంటో కాదు దానిమ్మ జ్యూస్..ఇందులో ఉండే పోషకాల వల్ల దానిమ్మ జ్యూస్ తాగితే ఫలితం ఉంటుంది. శృంగార సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. ఇందులో ప్రోటీన్స్, విటమిన్స్ వల్ల అంగస్తంభన సమస్య కూడా...

ఈ లక్షణాలు ఉంటే… ఇమ్యూనిటీ తక్కువ ఉన్నట్టే..!

ఆరోగ్యం: ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యం పై శ్రద్ధ ఎక్కువ పెడుతుంటారు. ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే సరైన జీవన విధానాన్ని కచ్చితంగా అనుసరించాలి. చాలా మందిలో రోగ నిరోధక శక్తి చాలా తక్కువ ఉంటుంది. మీకు కూడా రోగ నిరోధక శక్తి చాలా తక్కువగా ఉందేమో అని సందేహం ఉందా..? అయితే ఈ లక్షణాల ద్వారా...

ఈ విధంగా చేస్తే ఎలాంటి వారైనా రొమాన్స్ లో మునిగిపోవాల్సిందే..

రొమాన్స్ తో పిచ్చెక్కించాలని, రొమాన్స్ లో తడిసిపోవాలని చాలా మంది అనుకుంటారు.. వాటి గురించి ఎన్నెన్నో కలలు కంటారు.. కానీ చివరికి అవి కలలుగానే మిగిలిపోతాయి.. అయితే శృంగారాన్ని ఎంజాయ్ చేయాలంటే కొన్ని టిక్స్ పాటించాలి. వాటితో ఎప్పుడు బోరింగ్‌గా ఉండే ఆ కార్యానికి మంచి బూస్టప్ ఉంటుంది. కాబట్టి, దానిని మీరు పాటించాలండి....

శృంగారం తర్వాత ఈ పనులు అస్సలు చెయ్యకండి.. ఎందుకంటే?

శృంగారం అంటే అందరికి ఇష్టమే.. ఆ సుఖం కోసమే ఈ మధ్యకాలంలో ఎన్నో ఘటనలు జరుగుతున్నాయి.. ఈ శృంగారం అనేది ఎంత చెప్పలేని అనుభూతి అయిన కూడా కొన్నిసార్లు కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.. కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.. అసలు నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే.. శృంగారంలో ఆనందం పొందటానికి ఎంతగా తాపత్రయ పడతామో...

ఉదయం 8.30 లోపు బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ చేస్తే టైప్‌ 2 డయబెటీస్‌ రాదంటున్న శాస్త్రవేత్తలు

మధుమేహం: ఈరోజుల్లో హెల్తీ లైఫ్‌ స్టైల్‌ పాటించేవాళ్లను వేళ్లమీద లెక్కసుకోవచ్చు.. అంత తక్కువ మంది ఉంటున్నారు. కొందరికి కుదరక అలా ఉంటుంటే.. మరికొందరు మాత్రం తెలియక ఇలా తయారవుతున్నారు. నైట్‌ షిఫ్ట్‌లు ఉన్నవాళ్లకు తప్పదు.. కాబట్టి రాత్రుళ్లు మేల్కోని జాబ్‌లు చేస్తారు.. కానీ కొంతమంది ఉంటారు. వాళ్లకు అసలు ఏం అంత ముఖ్యమైన పని...
- Advertisement -

Latest News

జగన్ పిచ్చి తగ్గాలంటే లండన్ మందుల డోసు సరిపోదు : లోకేశ్‌

టీడీపీ జాతీయ ప్రధాన కార్యదర్శి నారా లోకేశ్ సీఎం జగన్ పై ధ్వజమెత్తారు. ప్రజావేదికను కూల్చి అమరావతిని నాశనం చేశాడని మండిపడ్డారు. చంద్రబాబు కట్టినది ఏదీ...
- Advertisement -

తెలంగాణ అభివృద్ధిని రెండు కుటుంబ పార్టీలు అడ్డుకుంటున్నాయి : మోడీ

ప్రధాని నరేంద్ర మోదీ నేడు పాలమూరు జిల్లాకు విచ్చేశారు. ఈ మధ్యాహ్నం శంషాబాద్ విమానాశ్రయం చేరుకున్న మోదీ అక్కడ్నించి హెలికాప్టర్ లో భూత్పూరు పయనమయ్యారు. పాలమూరు పర్యటన సందర్భంగా ఆయన రూ.13,545 కోట్ల...

నిరుద్యోగులకు శుభవార్త ..విద్యుత్ శాఖలో 670 ఉద్యోగాలు..!

నిరుద్యోగులకు శుభవార్త చెప్పారు తెలంగాణ విద్యుత్ శాఖ మంత్రి గుంటకండ్ల జగదీశ్ రెడ్డి. తెలంగాణలోని విద్యుత్ సంస్థల్లో త్వరలో 670 ఉద్యోగాల భర్తీకి నోటిఫికేషన్ విడుదల చేయనున్నట్లుగా ఆయన తెలిపారు. టీఎస్‌ఎస్పీడీసీఎల్‌లో కొత్తగా...

కరప్షన్, కమీషన్ బీఆర్ఎస్, కాంగ్రెస్ సిద్దాంతం : మోడీ

పాలమూరు ప్రజాగర్జన సభలో ప్రధాని నరేంద్ర మోడీ పలు ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు చేశారు. ముఖ్యంగా  బీఆర్ఎస్ పార్టీ స్టీరింగ్ మరో చేతిలో ఉందని.. తెలంగాణ అభివృద్ధి ఈ రెండు పార్టీలు అడ్డుకుంటున్నాయి. రాజకీయ...

తెలంగాణ హస్తకళలకు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా గుర్తింపు ఉంది : ప్రధాని మోడీ

తెలంగాణ ప్రభుత్వం రైతులను మభ్యపెడుతోంది. రైతు రుణమాఫీ హామి ఇచ్చినా ప్రభుత్వం అమలు చేయలేదు. రుణ మాఫీ చేయకపోవడం చాలా మంది రైతులు ఆత్మహత్య చేసుకుంటున్నారని పేర్కొన్నారు.రైతులకు గుడ్ న్యూస్.. రైతుల కోసం...