lifestyle

మీ భార్యతో మీకు నచ్చిన రెస్టారెంట్ కి వెళ్ళడమో, నచ్చిన ప్రదేశాలు చూడడమో, బైక్ మీద ఎక్కువ దూరాలు ప్రయాణం చేయడమో మీ మధ్య బంధం బాగుందని చెప్పవు. ఏ బంధమైనా మనసుకు సంబంధించినది. కేవలం మీ ఇద్దరి ఇష్టాలు ఒకటైనంత మాత్రాన మీ ఇద్దరి మధ్య బంధం బాగున్నట్టు కాదు. ఐతే మీ...

శృంగారం జీవితంలో ఆహారం ప్రాముఖ్యత చాలా ఉంటుంది. మీరు తీసుకునే ఆహారాలు శృంగార జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. అందుకే సరైన ఆహారాలను తీసుకోవాలి. అప్పుడే సంతాన సమస్యలు, అంగస్తంభన ఇబ్బందులు, కోరికలు కలగపోవడం, భావప్రాప్రి సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. ఐతే దీనికోసం ఎలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవాలనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నెయ్యి నెయ్యి శరీర కణాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది....

ఎప్పుడూ ఒకే ఆహారాన్ని తినడం ఎవ్వరికైనా బోరింగ్ గానే ఉంటుంది. అందుకే ఆదివారం వచ్చినపుడల్లా బయటకి వెళ్ళి ఏ హోటల్ లోనో, రెస్టారెంట్ లోనో నచ్చిన ఆహారాన్ని తినడానికి వెళ్తుంటారు. కానీ ప్రస్తుతం కరోనా టైమ్. బయటకి వెళ్లే అవకాశం లేదు. ఆన్ లైన్ డెలివరీ చేసుకునే అవకాశం ఉన్నా బయట ఆహారం అవసరమా...

చాలామందిలో మెడభాగం నల్లగా ఉండడం వల్ల ఇబ్బందిగా ఫీలవుతారు. శరీరమంతా ఒకలా మెడ భాగంలో ఒకలా ఉండడంతో ఆత్మన్యూనతకి లోనవుతుంటారు. మీరు కూడా ఇలాంటి సమస్యతో బాధపడుతున్నట్లయితే ఇక్కడ చెప్పే చిన్న చిట్కాలను పాటించండి. ఇవి మీ మెడ మీద నల్లటి భాగాలను సాధారణ రంగులోకి మారుస్తాయి. కలబంద రసం ఆయుర్వేదంలో కలబంద మొక్కకి చాలా ప్రాముఖ్యత...

శృంగారం కూడా వ్యాయామమే. దీనివల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీ జీవితంలో శృంగారాన్ని భాగం చేసుకుంటే అనేక అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేసుకున్నట్టే. అందుకే ఆరోగ్యకరమైన శృంగారం అన్నివిధాలా మేలైనది. శృంగారం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. హృదయ సంబంధ వ్యాధులు రాకుండా 2015లో అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ కార్డియాలజీలో ప్రచురణ అయిన...

ఉత్తర భారతదేశ ప్రజలు ఎక్కువగా ఇష్టపడే బాదం కుల్ఫీకి దక్షిణాన కూడా మంచి పాపులారిటీ ఉంది. భోజనం చేసిన తర్వాత స్వీట్స్ ఇష్టపడేవాళ్ళు బాదం కుల్ఫీని ఇష్టంగా తింటారు. దీన్ని ఫలూడాతో కూడా వడ్డిస్తారు. ఇంట్లో తయారు చేసుకోవడానికి కూడా ఎక్కువ సమయం పట్టదు. మీ కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి ఆనందంగా బాదం కుల్ఫీని...

వేసవికాలంలో వేడి కారణంగా తలలో దురద సాధారణంగా వస్తుంటుంది. అధిక చెమట, చుండ్రు కారణంగా ఈ దురద రావడం సహజమే. కానీ ప్రతీసారీ ఇదే కారణం కాకపోవచ్చు. తలలో దురద రావడానికి కారణం ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా అయ్యే అవకాశం ఉంది. జుట్టు పరిశుభ్రత పాటించకపోవడం వల్ల ఇలాంటి ఇబ్బందులు వస్తుంటాయి. అలాంటప్పుడు కొన్ని...

చర్మ సంరక్షణ గురించి మాట్లాడుకున్నప్పుడు ఆయుర్వేదంలోని మూలికల విలువ చెప్పుకోదగినది. ఆ మూలికల్లో కొన్ని పువ్వులు కూడా ఉన్నాయి. ప్రకృతి ప్రసాదించిన పువ్వులు రంగు రంగుల ప్రపంచాన్ని కళ్ళకి చూపడమే కాదు అందమైన చర్మాన్ని మనకందిస్తాయి. చామంతి పువ్వు నుండి మల్లెమొగ్గ వరకు ప్రతీ పూవు మనకి లాభదాయకమే. చర్మ సంరక్షణలో పూల పాత్ర...

కోవిడ్ 19 నుండి రికవరీ అయ్యాక కూడా చాలామందిలో కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. అధిక అలసట, పనిచేయాలని అనిపించకపోవడం, బలహీనత, మతిమరుపు మొదలగు సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయి. కరోనా నుండి రికవరీ అయ్యాక కనిపిస్తున్న ఈ లక్షణాలని దూరం చేసుకోవడానికి ఆరోగ్య నిపుణులు కొన్ని చిట్కాలను అందించారు. అవేంటో తెలుసుకుని రికవరీ...

మీరొక వ్యక్తిని ఇష్టపడ్డపుడు అవతలి వ్యక్తికి మీరంటే ఇష్టమా కాదా అని తెలుసుకోవాలని ఉంటుంది. దానికోసం రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కానీ అవతలి వారి మనసులో ఏముందో కనిపెట్టడం కష్టం అవుతుంది. అలాంటప్పుడు కొన్ని సంకేతాలని గుర్తించాల్సి ఉంటుంది. మీరు ఇష్టపడ్డ వ్యక్తి మిమ్మల్ని ఇష్టపడుతున్నాడని చెప్పడానికి కొన్ని సంకేతాలు అవసరం అవుతాయి. అలాంటి...