Tag: sleep

సక్సెస్ అవ్వాలంటే.. ఉదయాన్నే తప్పక ఇలా చేయండి.. ఇక మీకు తిరుగే ఉండదు..!

దిండు పక్కన వీటిని అస్సలు పెట్టొద్దు.. దరిద్రం పట్టుకుంటుంది..!

శరీరంలో మెగ్నీషియం స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నాయా..? ఈ ఆహారాలు తీసుకోండి

ఉదయం 5కి లేవాలనుకుని ఫెయిల్ అవుతున్నారా? ఈ ట్రిక్స్ పాటిస్తే సక్సెస్ అవుతారు..

హైబీపీతో బాధపడుతున్నారా..? ఈ పనులు చేస్తే బీపీని కంట్రోల్ లో ఉంచుకోవచ్చు

మధ్యాహ్నం కాసేపు నిద్రపోతే ఈ సమస్యలన్నీ మాయం..!

నిద్ర లేచాక ఎందుకు కలలను మరచిపోతాం.. కారణం ఏమిటంటే..?

Health: వయసు పెరుగుతోందని భయమేస్తుందా..? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే యవ్వనం మీ సొంతం..

ఎంత ట్రై చేసినా నిద్రరావడం లేదా..? ఈ అబద్ధం చెప్పండి వెంటనే నిద్రపడుతుంది..!

Sleep : పడుకునేముందు డైరీ రాసే అలవాటు మీకుందా..? అయితే మీరు అదృష్టవంతులే..