మానవుని జీవితంలో ఆహారానికి అధిక ప్రాధాన్యత వుంది. కానీ సరైనా సమయంలో సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. మనం తీసుకొనే ఆహారంలో మంచి కొవ్వులు మరియు చెడు కొవ్వులు రెండూ వుంటాయి. చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు అన్ని రకాల సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అధిక కొలెస్ట్రాల్ గుండెపోటు, స్ట్రోక్, టైప్ 2 డయాబెటిస్, ఇతర వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ గుండెపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది వ్యక్తి మరణానికి దారి తీస్తుంది. కాబట్టి పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి ప్రాణాంతకం కావచ్చు. అటువంటి పరిస్థితిలో కొలెస్ట్రాల్‌ను కంట్రోల్ లో ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉండాలి.. లేదా అది ఎక్కువగా పెరగడానికి అనుమతించకూడదు.
తద్వారా మీ శరీరం ఎలాంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం లేదు. అటువంటి పరిస్థితిలో, కొలెస్ట్రాల్ అకస్మాత్తుగా పెరగడానికి కారణం ఏమిటో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొలెస్ట్రాల్ పెరిగే లక్షణాలు చాలా సాధారణంగా ఉంటాయి. వేడినీరు తాగడం వల్ల శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుందని కొందరు నమ్ముతారు. ఆరోగ్య నిపుణులు వేడినీరు తాగడం వల్ల చాలా గొప్ప ప్రయోజనాలు ఉంటాయని అంటారు. వేడి నీరు పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వును తగ్గించడంతో పాటు శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని చాలా నివేదికలు పేర్కొన్నాయి. అయితే రోగులు వేడి నీటిని తాగే ముందు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే రెమెడీ:
కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపులో ఉంచడానికి, మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో 2 టీస్పూన్ల తేనెను గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి తాగితే పొట్ట భాగంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.గోరువెచ్చని నీళ్లలో నిమ్మరసం అధికబరువును అదుపులో ఉంచుతుంది. ఇదే కాకుండా కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపు లో ఉంచడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం చాలా ముఖ్యం. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఒక ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్ , బయట దొరికే స్నాక్స్, పాల ఉత్పత్తులు, మాంసం మొదలైన వాటికి దూరంగా ఉండాలి.మలబద్దకాన్ని తొలగించడానికి గోరువెచ్చని నీరు బాగా ఉపయోగ పడుతుంది. గోరువెచ్చని నీరు రోజూ భోజనం చేసిన వెంటనే ఒక గ్లాస్ తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణశక్తి మెరుగుపడి మలబద్దకాన్ని తొలగిస్తుంది.
జీర్ణ శక్తిని పెంచుకోవడానికి వేడి నీటిని తాగండి. ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ వేగవంతం అవుతుంది. గోరు వెచ్చని నీరు మీ కడుపు, ప్రేగుల గుండా వెళుతున్నప్పుడు, ఇది జీర్ణ అవయవాలను హైడ్రేట్ చేస్తుంది. ఇది కాకుండా, ఇది జీర్ణక్రియ సమయంలో బయట నుంచి వచ్చే కొవ్వు కారకాలను సమర్థవంతంగా తొలగించగలదు.
