ఈ రోజుల్లో మద్యం తాగడం పురుషులకే కాదు మహిళలకు కూడా ఫ్యాషన్‌గా మారింది. అయితే అప్పుడప్పుడు మద్యం సేవించడం హానికరం కాదు. కానీ దానికి బానిస కావడం వల్లనే శరీరంపై, మనసుపై చెడు ప్రభావం పడుతుంది. మీకు తరచూ మద్యం తాగే అలవాటు ఉంటే.. ఈ కథనం మీకోసమే..! ఎందుకంటే ఒక నెల పాటు మద్యం తాగకపోతే ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయో తెలుసుకుందాం. ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయి.. పైసలు మిగులుతాయి అంతే కదా అనుకుంటారేమో..! శరీరంలో వచ్చే మార్పుల గురించి మాట్లాడుకుందాం బాస్‌..!
కాలేయం మన శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన అవయవం. ఇది టాక్సిన్స్‌ను ప్రాసెస్ చేయడానికి చాలా కష్టపడుతుంది. మరియు మీరు మద్యం తాగినప్పుడు, దాని ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు ఒక నెల పాటు మద్యం సేవించకపోతే, కాలేయం బాగా పనిచేస్తుంది. కాలేయానికి ఏదైనా నష్టం జరిగినప్పటికీ, ఈ విరామంలో కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
మీరు 1 నెల మద్యపానానికి దూరంగా ఉంటే, మీ నిద్ర మెరుగుపడుతుంది. మీరు రోజంతా మరింత చురుకుగా ఉంటారు. వాస్తవానికి, మద్యపానం చేసేవారు నిద్రలేమి మరియు నిరాశకు గురవుతారు.
మీరు 1 నెల మద్యం సేవించడం మానేస్తే, మీ నిద్ర మెరుగుపడటమే కాకుండా, మీ మానసిక స్థితి కూడా మెరుగుపడుతుంది. నిజానికి, మీరు మద్యం సేవిస్తే, అది మీ నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది ఆందోళన మరియు విచారం యొక్క భావాలను కలిగిస్తుంది. మద్యపానాన్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు ఒక వ్యక్తిలో సానుకూల మార్పులు సంభవిస్తాయి. అలాగే అతని జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది.
30 రోజులు ఆల్కహాల్ మానేయడం ద్వారా, మీ జీవక్రియ మెరుగుపడటమే కాకుండా, మీ శరీరం నుంచి టాక్సిన్స్ కూడా తొలగించబడతాయి. ఇది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. తద్వారా అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుంది.
మద్యం తాగడం వల్ల అప్పుడు మాత్రమే హాయిగా ఉంటుంది. కానీ ఆ ప్రభావం ఆరోగ్యంపై ఎప్పటికీ ఉంటుంది. మద్యం పూర్తిగా మానేయమని చెప్పడం లేదు.. అకేషనల్‌గా తాగితే ఎలాంటి నష్టం ఉండదు.. తాగడమే అకేషన్‌ అన్నట్లు మారిపోతేనే సమస్య.! మీరు ఏ స్టేజ్లో ఉన్నారో తెలుసుకోండి.!
