Homeఆరోగ్యంవ్యాయామాలు

వ్యాయామాలు

ఆరోగ్యం

వాకింగ్ అలవాటున్నవారు 6-6-6 రకం వాకింగ్ గురించి తెలుసుకోవాల్సిందే

Prahasitham - January 7, 2025 9:00 am

యోగ‌

Back Pain: నడుము నొప్పిని సులువుగా తగ్గించే యోగాసనాలు

ఆరోగ్యం

మెదడు చురుకుగా ఉండాలంటే ఈ వ్యాయామాలు చేయండి

ఆరోగ్యం

మార్నింగ్ వాక్: ఏ సమయంలో నడక మొదలెడితే మంచిదో ఇక్కడ తెలుసుకోండి

ఆరోగ్యం

వింటర్ లో “హార్ట్ అటాక్” వచ్చే ఛాన్సెస్ ఎక్కువ ! ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తే సరి ?

offbeat

రోజులో వ్యాయామం ఎప్పుడు చేయాలి ? ఉద‌యం, మ‌ధ్యాహ్నం, సాయంత్రం ?

Mahesh B Reddy - July 2, 2020 7:30 pm 0

Life Style

ఫిట్‌గా ఉండేందుకు ‘ క్యాండిల్ మ‌సాజ్‌ ‘

varikuppala - April 1, 2020 9:30 pm 0

DLife style

వర్కౌట్స్ చేసే ముందు ఇవి కచ్చితంగా తినండి…!

parupalli Sahithya - January 30, 2020 2:06 pm 0

ఆరోగ్యం

జిమ్ చేస్తే ఈ విషయం అసలు మర్చిపోవద్దు…!

parupalli Sahithya - January 24, 2020 8:42 am 0

వార్తలు

జిమ్ కి వెళ్తే ఇవి అసలు మర్చిపోవద్దు…!

parupalli Sahithya - January 21, 2020 8:57 am 0

ఆరోగ్యం

కంటి చూపు మెరుగుపడాలంటే.. ఈ 5 వ్యాయాలు చేయాలి..!

Mahesh B Reddy - December 29, 2019 2:35 pm 0

వ్యాయామాలు

28 రోజుల్లో బ‌రువు త‌గ్గించి చ‌క్క‌ని షేప్‌ను ఇచ్చే ప్లాంక్ ఎక్స‌ర్‌సైజ్‌.. రోజూ 10 నిమిషాలు చేస్తే చాలు..!

Mahesh B Reddy - November 21, 2019 8:15 am 0

1 23Page 3 of 3

Most Read

తెలంగాణకు ఆ లోటు లేకుండా చేస్తా.. దావోస్ లో సీఎం రేవంత్ కీలక వ్యాఖ్యలు

January 22, 2025 6:15 pm

ఇందిరమ్మ ఇల్లు ఇవ్వాలంటూ సెల్ టవర్ ఎక్కిన పంచాయతీ కార్మికుడు..!

January 22, 2025 6:07 pm

మహారాష్ట్రలో ఘోర రైలు ప్రమాదం.. ఆరుగురు మృతి

January 22, 2025 5:59 pm

బీఆర్ఎస్ అంటే భారత రైతు సమితి : కేటీఆర్

January 22, 2025 5:47 pm