శీతాకాలంలో మడమలు పగిలి అందరిని ఇబ్బంది పెడతాయి. మడమలు పగిలితే అస్సలు నడవలేం. జీవనశైలి పగిలిన మడమలు సాధారణంగా సాధారణమైనవిగా పరిగణించబడతాయి మరియు ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో, చాలా మంది ప్రజలు ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. దీని కోసం ప్రజలు ఖరీదైన మాయిశ్చరైజర్లు మరియు ఇంటి నివారణలను ఆశ్రయిస్తారు. ఇవన్నీ ఉన్నప్పటికీ, మీరు పగిలిన మడమల సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందకపోతే, దానిపై శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే దాని వెనుక తీవ్రమైన వ్యాధి లేకపోయినా, కొన్ని పోషకాల కొరత కూడా సమస్యను కలిగిస్తుంది.
పగుళ్లు చల్లని గాలుల కారణంగా, చర్మం తేమను కోల్పోవడం ప్రారంభమవుతుంది. దీనితో పాటు మడమల పగుళ్ల సమస్య చాలా ఇబ్బందికరంగా మారుతుంది. పగిలిన మడమలను కొన్ని ఇంటి నివారణలతో నయం చేయవచ్చు, అయితే సమస్య కొనసాగితే దాని వెనుక ఏముందో తెలుసుకోండి.
మడమల పగుళ్లకు సాధారణ కారణాలు ఏమిటి?
శరీరంలో నీరు లేకపోవడం వల్ల, చర్మం పొడిబారడం పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా మడమలు పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. అంతే కాకుండా చల్లటి నేలపై చెప్పులు లేకుండా ఎక్కువసేపు నడవడం లేదా చల్లటి నీటిలో నిరంతరం పనిచేయడం వల్ల కూడా మడమల పగుళ్ల సమస్య వస్తుంది. జాగ్రత్త తీసుకోకపోతే, పుండ్లు కూడా ఏర్పడతాయి, ఇది చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది.
ఈ పోషకాల లోపం సంభవించవచ్చు
కొన్నిసార్లు మడమల పగుళ్లకు పోషకాల కొరత కూడా కారణం కావచ్చు, ఎందుకంటే శరీరానికి సరైన పోషకాహారం అందకపోవడం వల్ల కలిగే ప్రభావం మీ ఆరోగ్యంపైనే కాకుండా చర్మంపై కూడా కనిపిస్తుంది. ఉంది శరీరంలో విటమిన్ సి, బి3, విటమిన్ ఇ మరియు కాల్షియం మరియు ప్రోటీన్ లేకపోవడం వల్ల కూడా మడమ స్పర్స్ సమస్య వస్తుంది. కాబట్టి ఈ సమస్య కొనసాగితే, నిపుణులతో మాట్లాడి ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించండి.
పాదాల పరిశుభ్రత లేకపోవడం
చాలా మంది వ్యక్తులు తమ ముఖం మరియు చేతులపై చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారు, కానీ పాదాలను నిర్లక్ష్యం చేస్తారు, ఎందుకంటే ముఖ చర్మం కూడా అంతే ముఖ్యం. మన ముఖం కంటే మన పాదాలు దుమ్ము, ధూళి మరియు బ్యాక్టీరియాకు ఎక్కువ బహిర్గతమవుతాయి కాబట్టి, పాదాల పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించడం కూడా అంతే ముఖ్యం.
మధుమేహం కూడా ప్రభావం చూపుతుంది
మధుమేహం యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి స్కిన్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా చర్మం గట్టిపడటం, దీని కారణంగా చర్మం యొక్క ఆకృతి మారడం ప్రారంభమవుతుంది . అలాగే బ్లడ్ షుగర్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల గాయాలు త్వరగా మానవు. కాబట్టి, మీ పగిలిన మడమలు నయం కాకపోతే, మీరు మీ రక్తంలో చక్కెరను ఒకసారి తనిఖీ చేసుకోవాలి.
