మన శరీరం ఒక అద్భుతమైన యంత్రం. మనం నిద్రలో ఉన్నప్పుడు కూడా నిరంతరం ఎన్నో పనులు చేస్తుంటుంది. ఈ ప్రక్రియలు మనకు తెలియకుండానే జరుగుతాయి. మనం చేసే ప్రతి కదలిక, ప్రతి ఆలోచన వెనుక మన శరీరం ఎంతో కష్టపడుతుంది. మన గురించి మనకు పూర్తిగా తెలియని ఎన్నో నిజాలు ఉన్నాయి. ఈ నిజాలు మన శరీర సామర్థ్యాన్ని చూసి ఆశ్చర్యపోయేలా చేస్తాయి. మరి మనం వాటిలో కొన్నింటిని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
మన గుండె రోజుకు సుమారు లక్ష సార్లు కొట్టుకుంటుంది. ఇది మన జీవితకాలంలో 3 బిలియన్ల సార్ల కంటే ఎక్కువగా కొట్టుకుంటుంది. మన జుట్టు, గోళ్ళు రోజుకు కొద్దిగా పెరుగుతాయి. అవి చనిపోయిన కణాల నుంచి తయారవుతాయి. మనం నిమిషానికి సగటున 15-20 సార్లు కనురెప్పలు ఆడిస్తాం. ఇది మన కళ్ళను శుభ్రంగా, తేమగా ఉంచుతుంది. ఇక పుట్టినప్పుడు మనకు సుమారు 300 ఎముకలు ఉంటాయి. పెద్దవారైన తర్వాత అవి కలిసిపోయి 206 ఎముకలు మాత్రమే మిగులుతాయి. అంతేకాక మనం రోజుకు ఒకటి నుంచి రెండు లీటర్ల లాలాజలం ఉత్పత్తి చేస్తాం. ఇది మన జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.
ఇక మన శరీరంలో అతిపెద్ద అవయవం చర్మం. ఇది మన శరీర బరువులో 16% ఉంటుంది. మనం చనిపోయిన చర్మ కణాలను రోజుకు సుమారు 30,000 నుంచి 40,000 వరకు తొలగిస్తాం. ఆశ్చర్యంగా మనం తుమ్మినప్పుడు గాలి సుమారు 100 mph వేగంతో బయటకు వస్తుంది. అందుకే కళ్ళు మూసుకుంటాం. ఇక మన మెదడు మనం నిద్రలో ఉన్నప్పుడు కూడా పనిచేస్తుంది. ఇది నిద్రలో జ్ఞాపకాలను నిల్వ చేసుకుంటుంది. మనం రోజుకు సుమారు 20,000 సార్లు గాలి పీల్చి వదులుతాం. మన శరీరంలో రోజుకు బిలియన్ల కొద్దీ కణాలు చనిపోయి, కొత్తవి పుట్టుకొస్తాయి.
మన శరీరంలో జరిగే ఈ అద్భుతమైన ప్రక్రియలు మనకు తెలియకుండానే జరుగుతాయి. ఈ నిజాలు మన శరీరం ఎంత సామర్థ్యం కలిగి ఉందో ఎంత కష్టపడుతుందో తెలియజేస్తాయి. ఈ నిజాలు మన శరీర ఆరోగ్యానికి మనం ఎంత ప్రాముఖ్యత ఇవ్వాలో గుర్తుచేస్తాయి.
