food

మనం తీసుకునే ఆహారం బట్టి మన ఆరోగ్యం ఉంటుంది. మంచి ఆహారం తీసుకుంటే మన ఆరోగ్యం చాలా చక్కగా ఉంటుంది. అనారోగ్య సమస్యలు ఏమి ఉండవు. అయితే ఆరోగ్య నిపుణులు కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలని చెప్పారు. మనం కనుక బ్లడ్ గ్రూప్ ని బట్టి ఆహారం తీసుకుంటే అది ఆరోగ్యానికి ఇంకా మంచిదని అంటున్నారు....

ఆర్డర్‌ ఇచ్చిన ఫుడ్‌ టైమ్‌కు రాకపోతే.. లేట్‌గా తీసుకొచ్చిన డెలవరీ బాయ్‌కు ఇచ్చిపడేసే రోజులివి.. అలాంటి ఘటనలు ఎన్ని చూశాం.. కానీ ఇప్పడు ఆర్డర్‌ ఇస్తే..ఏకంగా 30 ఏళ్లకు డెలివరీ చేస్తారట.. అంత ఓపిక ఎవడికుంది..? అసలు ఆ ఫుడ్‌లో అంత ఏముందు.. అన్ని ఏళ్లు చేయడానికి..? ఇవేగా మీ డౌట్స్.. ఈ ప్రత్యేక వంటకం...

ఎక్కువ మంది మలబద్దకం, అజీర్తి వంటి సమస్యలని ఎదుర్కొంటూ వుంటారు. ఈ సమస్యల నుండి బయట పడడానికి కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు మీకు బాగా ఉపయోగ పడతాయి అయితే మరి ఎలా ఈ సమస్యల నుంచి దూరంగా ఎలా ఉండాలి..? ఈ సమస్యలు రాకూడదంటే ఏం చేయాలి అనేది ఇప్పుడు చూద్దాం. ఈ చిట్కాలని అనుసరించి...

ఎట్టకేలకు యంగ్ హీరో నాగ శౌర్య నిన్న వైవాహిక జీవితంలోకి అడుగు పెట్టారు. బెంగళూరుకి చెందిన ప్రముఖ ఇంటీరియర్ డిజైనర్ అనూష శెట్టిని కుటుంబ సభ్యుల మధ్య సన్నిహితుల మధ్య అంగరంగ వైభవంగా వివాహం చేసుకున్నారు. నాగశౌర్య సాంప్రదాయ పట్టు పంచె కట్టు లో మెరిసిపోగా.. వధువు ఎరుపు , బంగారు వర్ణం పట్టు...

విజయవాడ లాంటి నగరాల్లో బయట కడపునిండా తినాలంటే కనీసం వంద రూపాయలు కావాల్సిందే.. రెండు ఇడ్లీలే రూ. 30పైనే ఉంటాయి. ఈ నగరంలో కేవలం రూ.20కే కడుపు నిండా అన్నం పెట్టే భోజనశాల ఉంది. ఇద్దరు దాతలు కలిసి ఈశ్వర్‌ ఛారిటీస్‌ పేరుతో ఏర్పాటు చేశారు. ఒక్కో ప్లేట్‌ భోజనానికి వారికి రూ.60 ఖర్చవుతోంది....

చలికాలంలో వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకని వీలైనంత వరకు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మనకి తెలియకుండా చలికాలంలో డిహైడ్రేషన్ సమస్య ఎక్కువగా వస్తుంది. చల్లగా ఉండటం వలన నీళ్లు ఎక్కువ తాగము. దీని వలన డిహైడ్రేషన్ సమస్యను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అందుకని కచ్చితంగా నీళ్ళని ఎక్కువ తీసుకుంటూ ఉండాలి. రోగనిరోధక శక్తి...

చాలా మంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధ పడుతూ ఉంటారు. డయాబెటిస్ వలన ఎన్నో రకాల ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అయితే డయాబెటిస్ ఉన్నవాళ్లు పండ్ల రసాలు మొదలు ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ వరకు ఈ ఆహార పదార్థాలను తీసుకోకూడదు. మరి ఎటువంటి ఆహార పదార్థాలను తీసుకోకూడదనేది ఇప్పుడు చూద్దాం. స్వీట్లు: స్వీట్లు, స్వీట్లు ఉండే ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా...

మనం తీసుకునే ఆహారం బట్టి మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. అందుకని మంచి ఆహారాన్ని డైట్ లో చేర్చుకుంటూ ఉండాలి. విటమిన్స్ మినరల్స్ మొదలైన అన్ని పోషక పదార్థాలు మనం డైట్ లో తీసుకుంటూ ఉండాలి. చాలా మంది తెలియక చేసే తప్పుల వలన ఆరోగ్యం దెబ్బతినే అవకాశం వుంది. కనుక తప్పనిసరిగా ఈ...

తక్కువ పెట్టుబడితో కుందేళ్ల పెంపకాన్ని చెయొచ్చు.. గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో వుండే ఎవరైనా కూడా ఈ కుందెల్లను పెంచవచ్చు..వీటి పెంపకానికి స్ధలం కూడా చాలా తక్కవగా అవసరమౌతుంది. అదనపు కూలీ ఖర్చులు ఉండవు ఒక కుటుంబంలోని సభ్యులే ఫామ్ నిర్వాహణ బాధ్యతలు చూసుకోవచ్చు. మాంసం కొరకే కాకుండా ఉన్ని కొసం కుందేళ్లను పెంచుతున్నారు. ఈ పరిశ్రమ...

చాలామంది భోజనం తినేటప్పుడు కొన్ని తప్పులు చేస్తూ ఉంటారు. ఇటువంటి తప్పులు చేయడం వలన సమస్యలు వస్తాయి. పైగా పాజిటివ్ ఎనర్జీ దూరం అయ్యి నెగటివ్ నడిచి వస్తుంది అందుకని కచ్చితంగా వాస్తు ప్రకారం నడుచుకోవాలి వాస్తు ప్రకారం నడుచుకోవడం వల్ల సమస్యలు అన్ని తొలగిపోతాయి. భోజనం తినేటప్పుడు కొన్ని విషయాలను ఫాలో అవ్వాలి. ఉత్తరం...