food

చిన్నపిల్లలకు ఫుడ్‌ పెట్టడం కంటే.. యుద్ధానికి వెళ్లడం బెటర్‌. వాళ్లకు ఆహారం పెట్టేసరికి మనలో ఉన్న ఓపిక అంత పోతుంది. అంత ఏడిపిస్తారు అన్నం తినమంటే.. ఈ బాధ పడలేకనే చాలా మంది చేతిలో ఫోన్‌ పెట్టి ఏదో ఒక ఆటలు పెడతారు. ఆ వీడియోలు చూసుకుంటుంటే.. పేరెంట్స్‌ ఫుడ్‌ పెట్టేస్తారు. అయినా కొంతమంది...

ఇంట్లో బల్లులు ఉండటం సర్వసాధారణం. ప్రతి ఒక్కరి ఇళ్లలో బల్లలను మనం చూస్తూనే ఉంటాం. అయితే చాలా మందికి బల్లులంటే భయం ఎక్కువ. వాటిని చూసినా.. అవి మన దగ్గరికి వచ్చినా.. కేకలు వేస్తూ పారిపోతుంటాం. బల్లలు విషపూరితమైనవి. వీటి శరీరంపై ఒక రకమైన యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది మనిషి శరీరంపై పడితే.. ఆ...

చాలా మంది ఈరోజులలో రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే చాలా సమస్యలకి ఇంటి చిట్కాలతో పరిష్కారం ఉంటుంది. బిర్యానీ ఆకులని మనం బిర్యానీ వంటి మసాలా తో తయారు చేసే ఆహార పదార్థాల కోసం వాడుతూ ఉంటాము. బిర్యాని ఆకుల వలన పలు రకాల అనారోగ్య సమస్యలు కూడా దూరమవుతాయి. బిర్యానీ ఆకుల...

చాలామంది రోజు అన్నం తింటూ ఉంటారు. అన్నం తింటే బరువు పెరిగిపోతారు అని అంటూ ఉంటారు. నిజంగా అన్నం తింటే బరువు పెరిగిపోతారా..? బరువు తగ్గేందుకు అన్నాన్ని పూర్తిగా దూరం పెట్టేస్తే ఉపయోగం లేదని నిపుణులు అంటున్నారు. చాలామంది బరువు తగ్గాలని అనుకునే వాళ్ళు అన్నం తినడం మానేస్తారు. పూర్తిగా అన్నం తినడం మానేసి...

కంటి ఆరోగ్యం పై శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. కంటి ఆరోగ్యం దెబ్బ తినడం వలన అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాలి. ఈ రోజుల్లో చాలా మందికి చిన్న వయసులోనే కంటి చూపు తగ్గుతోంది. దాంతో కళ్లద్దాలు పెట్టుకోవడం వంటివి చేస్తున్నారు కూడా. కంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. స్మార్ట్ ఫోన్స్ వలన కూడా కంటికి చూపు...

అందమైన కురులని సొంతం చేసుకోవాలని అనుకుంటున్నారా..? అయితే కచ్చితంగా మీరు ఇది చూడాల్సిందే. కేవలం మనం జుట్టని మెయింటైన్ చేయాలంటే ప్రొడక్ట్స్ ని వాడితే సరిపోదు ఆహారం విషయంలో కూడా మార్పులు చేసుకోవాలి. మంచి ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వలన జుట్టు బాగా ఒత్తుగా ఎదుగుతుంది. పొడవుగా కూడా ఎదుగుతుంది మనం తీసుకునే ఆహారం బట్టి...

చాలామంది చదివినది మర్చిపోతూ ఉంటారు చదివినది గుర్తు పెట్టుకోవడం వల్ల చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. చదివింది గుర్తు ఉండాలంటే ఇలా చేయండి విద్యార్థులే కాదు ప్రభుత్వ ఉద్యోగుల కోసం ప్రిపేర్ అయ్యే వాళ్ళు కూడా ప్రతిదీ గుర్తుపెట్టుకోవాలి. లేదంటే అనవసరంగా మార్కుల్ని కోల్పోవాలి. చదివింది బాగా గుర్తుండాలంటే చదువు మీద శ్రద్ధతో పాటుగా ఆహారం...

మనం తీసుకునే ఆహారంపై ఖచ్చితంగా ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి అప్పుడు ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. చాలా మంది రకరకాల సమస్యలు ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు మనం తీసుకునే ఆహారం విషయంలో తప్పులు చేయకూడదు కొన్ని పొరపాట్లు చేస్తే ఆరోగ్యం పాడవుతుంది చాలామంది కిడ్నీలో రాళ్ల వలన బాధపడుతున్నారు. కిడ్నీలో రాళ్లు చేరితే కష్టంగా ఉంటుంది అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు...

ఒక్కొక్కసారి కూరల్లో మనకి తెలియకుండానే ఉప్పు ఎక్కువ వేసేస్తూ ఉంటాము. ఉప్పు కనుక కూరలో ఎక్కువైందంటే ఇక ఆ వంట తినలేము ఎంత కష్టపడి తినాలని ప్రయత్నించినా కూడా ఉప్పు ఎక్కువ ఉన్న ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది ఉప్పు తగ్గితే కొంచెం తినేటప్పుడు వేసుకోవచ్చు. కానీ ఎక్కువైతే మాత్రం కష్టమే...

మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవాలని చాలా మంది అనుకుంటూ ఉంటారు అయితే ఒత్తిడి మొదలైన ఇబ్బందుల వలన చాలామంది మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. మానసిక ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే ఈ ఆహార పదార్థాలను తీసుకోండి ఈ ఆహార పదార్థాలతో మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవచ్చు. బ్రెయిన్ కూడా చాలా బాగా పనిచేస్తుంది. మీరు కూడా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించుకోవాలనుకుంటే...