Tag: Health Tips

Monsoon health tips : వానాకాలంలో ఇమ్యూనిటీని పెంచేందుకు.. మల్టీ విటమిన్స్, ఆరోగ్య సూత్రాలు..!

రోజుకు 10,000 అడుగులు నడవాలన్నది అవాస్తవం.. అసలు చేయాల్సింది ఏంటంటే..?

ఆరోగ్యమే మహా భాగ్యం… ఈ 7 డైట్ లో చేర్చండి.. మీ హెల్త్ కి ఢోకా ఏ ఉండదు..!

Processed food : 30 రోజులు ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ తినకపోతే.. నమ్మలేనన్ని మార్పులా..?

కివి పండు తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసా?

వాల్‌నట్స్ మన ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంత కాదు?

మీకు టీ అలవాటు ఉందా? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోకపోతే చాలా ప్రమాదం!

కోడిగుడ్డు బాగా ఉడకాలంటే సరిగ్గా ఎంత సమయం పడుతుంది..?

టూత్ బ్రెష్ ని ఎప్పుడు మార్చాలి..? ఇలాంటప్పుడు పక్కా మార్చండి.. లేదంటే ప్రమాదమే..!

వర్కౌట్స్ చేసే ముందు వార్మప్ మర్చిపోతున్నారా? ఐతే ఇబ్బందులు తప్పవు..