Tag: health

బరువు తగ్గాలని కొత్త సంవత్సరంలో తీర్మానించుకున్నావా? ఈ విషయాలు మర్చిపోవద్దు

ముసలితనంలో మతిమరుపు సమస్య రాకుండా ఉండాలంటే ఈ ఆహారాలను డైట్ లో చేర్చుకోండి

Back Pain: నడుము నొప్పిని సులువుగా తగ్గించే యోగాసనాలు

పేదల వైద్యం పట్ల పట్టింపు లేకపోవడం బాధాకరం : ఈటల రాజేందర్

ఈ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే వేడి నీటిని అస్సలు తీసుకోవద్దు..!

నీళ్ళు ఎక్కువగా తాగినా డేంజరే.. వాటర్ ఎక్కువ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రాబ్లమ్స్ ఇవే

బెల్లీ ఫ్యాట్ తో బాధపడుతున్నారా? ఇలా చేస్తే సులువుగా కరిగిపోతుంది..!

ఈ పండ్లను తీసుకుంటే ఐరన్ బాగా అందుతుంది.. రక్తహీనత సమస్య ఉండదు..!

శరీరంలో కొవ్వు స్థాయిలను తగ్గించే ఆహారాలు.. మీ డైట్ లో ఉన్నాయో లేదో చూసుకోండి.

రాత్రిపూట తొందరగా నిద్రపట్టట్లేదా..? ఇలా చేస్తే హాయిగా నిద్రపోవచ్చు..!