Tag: health

Health: శరీరంలో కాల్షియం తగ్గితే కనిపించే లక్షణాలు ఇవే

హైబీపీతో బాధపడుతున్నారా..? ఈ పనులు చేస్తే బీపీని కంట్రోల్ లో ఉంచుకోవచ్చు

గుండె హెల్తీగా ఉండాలంటే.. చలికాలం ఈ 7 తప్పక తీసుకోండి..!

మెదడు చురుకుదనాన్ని దెబ్బతీసే రోజువారి అలవాట్లు ఇవే.. వెంటనే మానుకోండి

Health: ఆల్కహాల్ మాత్రమే కాకుండా కాలేయాన్ని పాడు చేసే డ్రింక్స్ ఇవే..

మలబద్ధకాన్ని దూరం చేయడంలో సహాయం చేసే ఆహారాలు ఇవే..

గుండెను పదిలంగా ఉంచడంతోపాటు మెదడును చురుగ్గా చేసే వాల్ నట్స్ ప్రయోజనాలు

స్కిన్ కేర్: చలికాలంలో మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచేందుకు తీసుకోవాల్సిన ఆహారాలు

Food: నల్లని మచ్చలు రాకుండా అరటి పండ్లను రోజులపాటు తాజాగా ఉంచాలంటే పాటించాల్సిన టిప్స్

బ్రేక్ ఫాస్ట్ విషయంలో చేసే ఈ పొరపాట్లు మళ్ళీ మళ్ళీ చేయకండి..