Tag: heart health

హార్ట్‌లో స్టెంట్‌ వేసుకున్నారా? మళ్లీ సాధారణ జీవితం ఎప్పటి నుంచి మొదలుపెట్టొచ్చు?

మీకు తెలుసా ? గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రాత్రి లైట్లు ఆర్పేసి నిద్రపోవాలి.

బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ ప్రమాదకర స్థాయిలో ఉందా? తెలుసుకోవాల్సిన హెచ్చరికలు!

LDL కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే శరీరం ఇచ్చే 3 అలర్ట్ సిగ్నల్స్ ఇవే!

గసగసాలతో మంచి నిద్రే కాదు.. ఎముకలు, గుండె ఆరోగ్యానికీ బోలెడు లాభాలు!

వర్షాల్లో బీపీ కంట్రోల్‌లో ఉండాలంటే.. ఈ తప్పులు అస్సలు చేయొద్దు!

గుండె, ఊపిరితిత్తులకు మెట్లు ఎక్కడం మంచిదే.. కానీ జాగ్రత్తలు ఇవి

రోజూ 12 సూర్య నమస్కారాలు.. హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్‌కు చెక్!

హార్ట్ రిస్క్ తగ్గాలా?.. స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్‌తో సూపర్ బెనిఫిట్స్!

ఉదయం చేసే ఈ అలవాట్లు గుండెను కాపాడతాయా?