mango

మనం తీసుకునే ఆహారం మన ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అదీగాక ప్రస్తుతం వేసవి వచ్చేస్తుంది. ఈ క్రమంలో మనం తీసుకునే ఆహారాల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. సమ్మర్లో మీకు కావాల్సిన శక్తిని అందించే ఎనిమిది ఆహారాలు మీకోసమే. ఆల్ఫోన్సో మామిడి: అధిక శాతం సి విటమిన్, ఏ విటమిన్ కలిగి ఉన్న ఆల్ఫోన్సో మామిడిలో పీచు పదార్థాలు...

వేసవి కాలం అంటేనే మామిడి కాయల సీజన్ అని అందరికి తెలుసు. అయితే మామిడి పండ్లను తినడానికి అందరు ఇష్టపడతారు. లేదా మామిడి జ్యూస్ లు తాగుతారు. కాని పచ్చి మామిడి కాయ కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే పచ్చి మామిడి కాయ పచ్చడి చేయటానికి లేదా పప్పులో వేసుకోవడానికి...