skincare

కొత్త సంవత్సరంలో వచ్చేసాం కాబట్టి అంతా కొత్తగా ఉండాలనుకుంటాం. మరి కొత్తగా ఉండాలనుకున్నప్పుడు మీ ముఖంలో కొత్త అందం రావాల్సిందే కదా. మరి ఆ కొత్త అందం రావడానికి ఏం చేయాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. చర్మ సంరక్షణ అనేది చాలా పెద్ద విషయం. వాతావరణం మారినప్పుడల్లా చర్మంలో జరిగే మార్పులు చర్మానికి అనేక ఇబ్బందులని తెచ్చిపెడుతుంటాయి....

చలికాలం కారణంగా చర్మం, జుట్టు సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. వాతావరణంలోని మార్పులు చర్మం పొడిబారిపోవడానికి, జుట్టు గడ్డిలా మారడానికి కారామవుతాయి. ఐతే దీన్ని నివారించడానికి మార్కెట్లో చాలా రకాల వస్తువులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఆ వస్తువులన్నింటిలో విటమిన్ ఈ ఉంటుంది. చలికాలంలో జుట్టు, చర్మ సంరక్షణకి విటమిన్ ఈ చాలా అవసరం. మార్కెట్లో దొరికే వస్తువుల్లో...

చలికాలం చలి చంపేస్తుంటే చర్మం సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. చర్మం పొడిబారిపోవడం, పెదాలలో పగుళ్ళు ఏర్పడడం, మొదలగు సమస్యలు వస్తుంటాయి. మరీ ముఖ్యంగా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి ఈ సమస్యలు అధికంగా కనిపిస్తుంటాయి. ఈ టైమ్ లో మార్కెట్లో దొరికే ప్రోడక్టులని వాడడం వల్ల సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి ఇరిటేషన్, ఎలర్జీ కలిగే అవకాశం...

చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు చర్మ సమస్యలు మొదలవుతుంటాయి. చలి కారణంగా వాతావరణంలో పెను మార్పులు రావడంతో అది చర్మంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది. చర్మానికి వచ్చే సమస్యల్లో ముఖ్యమైన పొడిబారిపోవడం. ముఖం పొడిబారిపోవడం, పెదాలు పొడిబారిపోవడం మరీ ముఖ్యమైనది. ఐతే చలికాలం వీటి నుండి సంరక్షణ కోసం లిప్ బామ్ ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అటువంటివి...

నిద్ర.. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కనీసం ఎనిమిది గంటలు నిద్రపోవాలని నిపుణులు చెబుతుంటారు. రోజాంతా పనిచేసి, అలసిపోయిన శరీరానికి నిద్ర ద్వారా విశ్రాంతి చాలా అవసరం. ఐతే సరైన నిద్ర లేకపోతే చర్మంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ముఖ్యంగా కళ్ళ కింద నల్లని వలయాలు ఏర్పడకుండా ఉండేందుకు సరైన నిద్ర అవసరం. శరీరంలో చర్మం అతిపెద్ద అవయవం...

కాలం మారుతున్నప్పుడల్లా చర్మంలో మార్పులు వస్తుంటాయి. కాలానికనుగుణంగా చర్మ సంరక్షణ చర్యలు ఖచ్చితంగా తీసుకోవాల్సిందే. లేదంటే, చర్మ ఆరోగ్యం చెడిపోయి, వయస్సు పెరిగినట్లుగా కనిపిస్తుంది. నల్లమచ్చలు, మొటిమలు ఒక పట్టాన తగ్గకపోవడానికి కారణం కూడా అదే. అయితే ప్రతీ కాలానికి ఒకే చర్మ సంరక్షణ చర్యలు సరికాదు. వేసవి కాలం ఒకలా, చలికాలం మరోలా,...

నిగనిగలాడే చర్మం కోసం అందరూ తపిస్తుంటారు. అమ్మాయిలే కాదు అబ్బాయిలు కూడా చర్మం పట్ల చాలా జాగ్రత్తగా ఉంటారు. ఐతే చలికాలం వచ్చిందంటే చర్మ సమస్యలు ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. చర్మం పొడిబారిపోవడం, పగుళ్ళు ఏర్పడటం మొదలగునవన్నీ తీవ్రంగా ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. ఇలాంటి సమస్యల నుండి కాపాడుకోవడానికి మార్కెట్లో చాలా సాధనాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అవన్నీ...

చలికాలంలో చర్మ సమస్యలు రావడం సహజమే. వాతావరణంలో మార్పులు చర్మ సమస్యలకి కారణాలవుతాయి. ఐతే చర్మం పొడిబారిపోవడం, పగుళ్ళు, అందంగా కనిపించకపోవడం మొదలైన సమస్యలతో పాటు పెదాల మీద ఏర్పడే పగుళ్ళు అధికంగా బాధపెడుతుంటాయి. సాధారణంగా చర్మంపై చూపించే శ్రద్ధ పెదాల మీద చూపించరు. చలికాలం వచ్చిందంటే పెదాలు ఎండిపోవడం, పగుళ్ళు ఏర్పడడం, వాటి...

పండ్లు చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ఆహారంలో పండ్లని భాగం చేసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యం ఎంతగానో మెరుగుపడుతుంది. ఐతే అన్ని రకాల పండ్లు అన్ని కాలాల్లో దొరకవు. అందుకే సీజన్ లో దొరికే పండ్లని ఖచ్చితంగా తినాలని చెబుతుంటారు. ఐతే వేసవికాలం రాగానే అందరూ ఆశగా ఎదురుచూసేది మామిడి పండ్ల కోసమే. మామిడి...

మగవాళ్ళ చర్మానికి ఆడవాళ్ల చర్మానికి చాలా తేడా ఉంటుంది. సాధారణంగా చర్మ సంరక్షణ చర్యలు ఆడవాళ్లే ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. ఆడవాళ్ళకి అందానికి ఎక్కువ ప్రాముఖ్యతనిస్తారు కాబట్టి చర్మాన్ని ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలని ఆశపడుతుంటారు. ఐతే ఆరోగ్యకరమైన వారొక్కరికే పరిమితం కాదు కదా.. అందుకే మగవాళ్ళు తెలుసుకోవాల్సిన చర్మ సంరక్షణ చర్యల గురించి ఈ రోజు...