Tag: yoga asanas

వెన్నుపూసలో నొప్పి.. ఈ భంగీమలో పడుకుంటే మంచి రిలీఫ్ ఉంటుంది తెలుసా..!

YOGA : ఏకాగ్రతను, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంచే యోగాసనాలు ఇవే

బాడీ షేప్‌ఔట్‌ అవుతుందని ఫీల్‌ అవుతున్నారా..? డైలీ ఈ ఆసనాలు ప్రాక్టీస్‌ చేయండి

ఇలాంటి ఆసనాలు ఒకసారి చేస్తే మగవాళ్ళు రెచ్చిపోతారని తెలుసా?

ఈ ఆసనాలు రోజూ చేస్తే రోమాన్స్ లో రెచ్చిపోతారంట..

Yoga day: ఈ యోగాలతో ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ కావాలంటే ఈ యోగాసనాలు చేయండి..!