ఈ డిజిటల్ యుగంలో పిల్లల కంటి ఆరోగ్యం ఒక ప్రధాన సమస్యగా మారింది. ముఖ్యంగా మయోపియా (హ్రస్వదృష్టి) కేసులు విపరీతంగా పెరిగిపోతున్నాయి. మయోపియా ఉన్నవారు దూరంలో ఉన్న వస్తువులను స్పష్టంగా చూడలేరు. ఇది చిన్న వయసులోనే ప్రారంభమై, వయసు పెరిగే కొద్దీ తీవ్రత పెరుగుతుంది. పాఠశాల విద్య, డిజిటల్ పరికరాల వాడకం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ఈ సమస్య మరింత జఠిలమవుతోంది. మయోపియా వల్ల దృష్టి లోపం మాత్రమే కాకుండా, రెటీనా దెబ్బతినడం వంటి ఇతర సమస్యలు కూడా రావొచ్చు. అందుకే దీనిపై అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
మయోపియా కారణాలు: జన్యుపరమైన కారణంగా కుటుంబంలో ఎవరికైనా మయోపియా ఉంటే, పిల్లలకు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. డిజిటల్ స్క్రీన్ వినియోగం ఎక్కువ అవటం వల్ల స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు, టాబ్లెట్‌లు, కంప్యూటర్లు, టీవీలను ఎక్కువ సమయం చూడటం వల్ల కంటి కండరాలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది, ఇది మయోపియాకు దారితీస్తుంది. సరిపడా కాంతి లేకపోవడం వలన తక్కువ కాంతిలో చదవడం లేదా పని చేయడం వల్ల కళ్ళు అలిసిపోయి దృష్టి లోపం పెరుగుతుంది. ఇంటి లోపల ఎక్కువ సమయం గడపడం వలన సహజ కాంతికి దూరంగా ఉండటం ఇంటి లోపల ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల కళ్ళు దెబ్బతింటాయి. పరిశోధనల ప్రకారం ఆరుబయట ఆడుకునే పిల్లలకు మయోపియా వచ్చే అవకాశం తక్కువ. సమతుల్య ఆహారం లేకపోవడం, విటమిన్లు, పోషకాలు లోపం కూడా కంటి ఆరోగ్యానికి హానికరం.
చికిత్స, నివారణ: మయోపియాకు పూర్తి నివారణ లేనప్పటికీ, దాని తీవ్రతను తగ్గించడానికి, దృష్టి లోపం పెరగకుండా కొన్ని పద్ధతులు ఉన్నాయి. పిల్లలకు క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్షలు చేయించడం అవసరం. చదివేటప్పుడు, పని చేసేటప్పుడు సరిపడా కాంతి ఉండేలా చూసుకోవాలి. ప్రతి 20 నిమిషాలకు, 20 అడుగుల దూరంలో ఉన్న వస్తువును 20 సెకన్ల పాటు చూడాలి. ఇది కంటి అలసటను తగ్గిస్తుంది. పిల్లల డిజిటల్ పరికరాల వాడకాన్ని తగ్గించాలి. బదులుగా, వారికి బయట ఆటలు ఆడేలా ప్రోత్సహించాలి. విటమిన్ ఎ, సి, ఇ మరియు జింక్ అధికంగా ఉండే ఆహారం (క్యారెట్లు, ఆకుకూరలు, చేపలు, గుడ్లు) తీసుకోవాలి.ఆప్తమాలజిస్ట్ సలహా మేరకు ప్రత్యేక కళ్ళద్దాలు, కాంటాక్ట్ లెన్సులు లేదా కంటి చుక్కల మందులు వాడవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆపరేషన్ కూడా అవసరం కావచ్చు. పిల్లల కంటి ఆరోగ్యాన్ని చిన్నప్పటి నుంచే జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం వల్ల భవిష్యత్తులో వచ్చే తీవ్ర సమస్యలను నివారించవచ్చు.
గమనిక: పైన ఇచ్చిన సమాచారం సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే. మీ పిల్లల కంటి ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ సమస్యకైనా తప్పనిసరిగా వైద్య నిపుణుడిని (ఆప్తమాలజిస్ట్) సంప్రదించాలి.
 కేసులు విపరీతంగా పెరిగిపోతున్నాయి. మయోపియా){kind=link}