ఆహా పచ్చి మిర్చి గారిని తింటే ఇన్ని ప్రయోజనాలా…? బరువు కూడా తగ్గుతారంటండి…!

పచ్చి మిర్చి లేకుండా ఏ కూర వండుకుంటా౦ చెప్పండి..? అసలు రుచి ఉంటుందా..? ఈ రోజుల్లో స్పైసీగా లేకపోతే ముద్ద నోట్లోకి వెళ్ళడమే కష్టంగా ఉంది కదా మరి. అందుకే పచ్చిమిర్చి కారం వంటివి మన వంటల్లో ఎక్కువగా కనపడుతున్నాయి. కొంత మందికి కారం తినడ౦ ఒక అలవాటుగా కూడా మారిపోయింది. అయితే పచ్చి మిర్చి మనం రెగ్యులర్ గా తినడం వలన చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయని అంటున్నారు.

ఆ ఉపయోగాలు ఏంటో ఒకసారి చుడండి మరి. పచ్చిమిర్చి క్రమంగా తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుందని అంటున్నారు వైద్యులు. దానిలోని ఎన్నో మంచి గుణాలు కొవ్వు సమస్యను దూర౦ చేయడమే కాకుండా బరువు తగ్గాలనుకునేవారు క్రమంగా పచ్చిమిర్చిని తింటే ఫలిత౦ ఉంటుందని అంటున్నారు. దాన్ని తిన్న తర్వాత శరీరంలో ఇన్సూలిన్ ఉత్పత్తి అయ్యి రక్తంలో డయాబెటిస్ లెవెల్స్ అరవై శాతం తగ్గుతాయని చెప్తున్నారు.

మదుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ప్రతిరోజు ఆహారంలో పచ్చిమిర్చిని తింటే చాలా మంచిది అంటున్నారు వైద్యులు. పచ్చిమిర్చిలో కేప్సైసిన్ అధికంగా ఉండటంతో… ఇది శరీరపు మెటబాలిజాన్ని పెంపొందిస్తుందని… వీటిని తినడం వల్ల శరీరంలో ఉండే తెలుపు, గోధుమ రంగు రకాల కొవ్వులు రెండూ తగ్గుతాయని అంటున్నారు. పచ్చిమిర్చి తినడం వల్ల శరీరంలో మెటబాలిక్ రేటు పెరిగి ఎలాంటి వ్యాయామం చేయకుండానే బరువు తగ్గుతారని అంటున్నారు.