దెయ్యాల సినిమాల చూడటం అంటే.. చాలా మందికి అదొక వీక్‌నెస్‌.. దెయ్యాలంటే భయం ఉంటుంది కానీ ఆ సినిమాల మీద ఇష్టం మాత్రం తగ్గదు. భయపడుతూనే చూస్తారు. భాషతో సంబంధం లేకుండా.. టైమ్‌ దొరికితే చాలు.. హర్రర్ మూవీస్‌ను చూస్తారు. మీకు అలాంటి అలవాటు ఉంటే.. ఈ విషయం మీకే.. రీసెంట్‌గా జరిగిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం.. హారర్ సినిమాలు చూడటం వల్ల ఎక్కువ కేలరీలు ఖర్చవుతాయని తేలింది. శరీర బరువును సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చట.
వెస్ట్‌మినిస్టర్ విశ్వవిద్యాలయం చేసిన ఈ పరిశోధన ప్రకారం, 90 నిమిషాల పాటు భయంకరమైన హారర్ మూవీని చూడటం వల్ల దాదాపు 150 కేలరీలు ఖర్చవుతాయి. ఇది 30 నిమిషాల నడకతో సమానం. మూవీ రెంటల్ కంపెనీ లవ్ ఫిల్మ్ స్పాన్సర్ చేసిన ఈ స్టడీలో పది మందిపై పరిశోధన చేశారు. ఆ 10 మంది హృదయ స్పందన రేటు, ఆక్సిజన్ వినియోగం మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ ఉత్పత్తిని కొలిచే పరికరాలను ధరించి 10 విభిన్న భయానక చలనచిత్రాలను వీక్షించారు. దీంతో హారర్ సినిమా చూడటం వల్ల వీక్షకుల గుండె వేగం, జీవక్రియలు పెరుగుతాయని పరిశోధకులు గుర్తించారు. ఒక వ్యక్తి భయానక చలనచిత్రాలను చూడటం వలన ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేయగలడు. సినిమా వ్యక్తిని బట్టి బర్న్ చేయబడిన కేలరీల సంఖ్య మారుతూ ఉంటుంది. అయితే స్కేరీ మూవీని 90 నిమిషాల పాటు చూడటం వల్ల సగటున 150 కేలరీలు ఖర్చవుతాయని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.
క్యాలరీలను తగ్గించే విషయంలో ఈ అధ్యయనం టాప్-10 హర్రర్ సినిమాలను ఎంపిక చేసింది. ది షైనింగ్ (184 కేలరీలు), జాస్ (161 కేలరీలు) మరియు ది ఎక్సార్సిస్ట్ (158 కేలరీలు) ఎక్కువ కేలరీలు ఖర్చు చేయడంలో సహాయపడతాయని అధ్యయనం కనుగొంది. “ముఖ్యంగా ఈ భయానక చిత్రాలలో వీక్షకుల హృదయ స్పందన రేటు మరియు అడ్రినలిన్ హార్మోన్ స్థాయిలు పెరగడానికి జంప్-స్కేర్ క్షణాలు ఉంటాయి. భయం కారణంగా అడ్రినలిన్ హార్మోన్ విడుదలైనప్పుడు, అది ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. ఇది జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ప్రధానంగా కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది” అని డా. రిచర్డ్ మెకెంజీచే చిత్రించబడింది. హర్రర్ సినిమాలు చూడటం అనేది కేలరీలను తగ్గించడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి ఒక ఆహ్లాదకరమైన మరియు సులభమైన మార్గం. కేవలం సినిమాలు చూడటం మాత్రమే సరిపోదు, సాధారణ శారీరక శ్రమ మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోవడం కూడా ముఖ్యం.
