హైహీల్స్ ధరించడం ఇప్పుడు ఫ్యాషన్‌గా మారింది. చాలా మంది మహిళలు మీటింగ్‌లు, పార్టీలకు మాత్రమే కాకుండా రోజూ హైహీల్స్ ధరిస్తారు. ఇది స్త్రీలను మరింత ఆకర్షణీయంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. ఆఫీసుకు వెళ్లే చాలా మంది మహిళలు ప్రతిరోజూ హీల్స్ ధరించడం సర్వసాధారణం. ఈ కారణంగా మీరు మార్కెట్లో వివిధ రకాల హై హీల్స్ చూడవచ్చు. ఇవి అందాన్ని పెంచుతాయి కానీ ఆరోగ్యానికి మంచివి కావని అంటారు. హైహీల్స్ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దానిపై అనేక సర్వేలు ఉన్నాయి. ఒక సర్వే ప్రకారం, హైహీల్స్ ధరించే మహిళల్లో 90 శాతం మంది మోకాలు, తుంటి, భుజం మరియు కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్నారు. హైహీల్స్ ధరించడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, నరాల పెరుగుదల, నడుము చుట్టూ కొవ్వు ఏర్పడుతుంది.
చిన్నవయసులో హైహీల్స్ ధరించడం వల్ల మోకాలి చిప్పలు మార్చుకోలేని సందర్భాలు చాలా ఉన్నాయి. సర్వే ప్రకారం, ప్రతి 10 మంది మహిళల్లో ఒకరు వారానికి కనీసం 3 సార్లు హైహీల్స్ ధరిస్తారు. శరీర ఆకృతి మారుతుంది. పాదాలు, కాళ్ళ నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు సహా అనేక సమస్యలు ఉన్నాయి. హైహీల్స్ ధరించాల్సిన మహిళలు వాటిని కొనుగోలు చేసే ముందు కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి. అవి తెలుసుకుంటే ఈ సమస్యల నుంచి బయటపడొచ్చు..
తక్కువ హీల్స్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి:
హైహీల్స్ ధరించాల్సిన మహిళలు తక్కువ హీల్స్ ధరించాలి. మీరు ఒకటి నుండి ఒకటిన్నర అంగుళాల ఎత్తు ఉండే హీల్స్ ధరిస్తే.. ఇది మిమ్మల్ని పెద్దగా ఇబ్బంది పెట్టదు. అయితే మీరు నాలుగైదు అంగుళాల హైహీల్స్ వేసుకుంటే మాత్రం ఆ సమస్య మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడం ఖాయం. అరుదైన సందర్భాల్లో మాత్రమే నాలుగు నుంచి ఐదు అంగుళాల హీల్స్ ధరించండి.
హీల్స్ ఎప్పుడు వేసుకోవాలో తెలుసా?
మీరు ప్రతిరోజూ ఆఫీసుకు హీల్స్ ధరించాల్సిన అవసరం లేదు. అలాగే షాపింగ్‌కు వెళ్లేటప్పుడు హీల్స్ ధరించవద్దు. చిన్న నడక సమయంలో హీల్స్ ధరించండి. పార్టీలు మరియు వివాహాలకు మాత్రమే ఎంచుకోండి. నడక ఎక్కువగా ఉండే ప్రదేశాలలో హీల్స్ వేసుకునే సాహసం చేయకండి.
పెన్సిల్ హీల్స్ శరీర బరువు అంతా పాదాలపై పడేలా చేస్తాయి. ఇది తుంటి నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. కాబట్టి మీరు చాలా తక్కువ సందర్భాలలో హీల్స్ ధరించడం మంచిది.
హీల్స్ కొనుగోలు చేసేటప్పుడు అవి మీకు సౌకర్యవంతంగా ఉన్నాయో లేదో చూసుకోవాలి. మీ పాదాలకు బాగున్నాయిని కొనేయకండి.. బ్రాండెడ్ హీల్స్ వేసుకోవడం వల్ల పాదాలకు ఇబ్బంది ఉండదనేది అబద్ధం. హీల్స్ వేసుకున్న తర్వాత పాదాలకు నొప్పిగా ఉండే హీల్స్ వేసుకోకండి. అందం కంటే ఆరోగ్యం ముఖ్యం.
