ఎండవేడిని తట్టుకోవాలంటే ఈ డ్రింక్స్ ని తీసుకోండి..!

-

ఇక ఎండాకాలం వచ్చేస్తోంది. దీని వల్ల విపరీతమైన దాహం ఉంటుంది. పైగా టెంపరేచర్ కూడా చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆ వేడిని తట్టుకోవాలంటే ఇక్కడ కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన మరియు బెస్ట్ డ్రింక్స్ ఉన్నాయి. వాటిని చూసేయండి..!

 

కొబ్బరి నీళ్లు:

కొబ్బరి నీళ్లు మనల్ని రిఫ్రెష్ చేస్తాయి. పైగా కొబ్బరి నీళ్ళల్లో అవసరమైన న్యూట్రియంట్స్ ఉంటాయి. ఒంట్లో వేడిని తగ్గించడానికి ఇవి బాగా ఉపయోగపడతాయి.

మ్యాంగో లస్సీ:

మ్యాంగో లస్సీ కూడా ఈ టెంపరేచర్ ని తట్టుకోవడానికి బాగుంటుంది. మీరు దీనిలో తేనే వేసుకుని తాగండి. ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది.

ఆమ్ పన్నా:

ఆమ్ పన్నా ని మనం ప్రిపేర్ చేసుకోవచ్చు. మామిడి కాయలు మరియు పుదినా ఆకులు ఉపయోగించుకుని సులువుగా చేసుకోవచ్చు. ఇది హీట్ స్ట్రోక్ వంటివి రాకుండా ఉండడానికి బాగా ఉపయోగపడుతుంది.

బట్టర్ మిల్క్:

బట్టర్ మిల్క్ తాగడం వల్ల వెంటనే రిఫ్రెష్ అవుతాము. దీనిలో చల్లదనాన్ని ఇచ్చే గుణాలు ఉన్నాయి. వేడి నుండి బయట పడడానికి దీనిని తీసుకుంటే మంచిది.

ఐస్డ్ మింట్ గ్రీన్ టీ :

పుదీనా ఫ్లేవర్ తో ఉన్న దీనిని తీసుకోవడం వల్ల ఇది మైండ్ ని, బాడీ ని కూడా ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది. పైగా దాహం కూడా వెంటనే తీరుతుంది.

బార్లీ నీళ్లు:

బార్లీలో కూలింగ్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఒంట్లో ఉండే వేడిని తగ్గిస్తుంది. కిడ్నీలను కూడా ఇది శుభ్రం చేస్తుంది. ఎటువంటి టాక్సిన్స్ లేకుండా అది ఫ్రీ చేస్తుంది.

తాండాయ్:

ఇది ఎక్కువగా ఉత్తర భారత దేశం వాళ్ళు తీసుకుంటూ ఉంటారు. డీహైడ్రేషన్ కి గురి కాకుండా ఉండడానికి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అలాగే దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఎక్కువ సేపు ఆక్టివ్ గా ఉండొచ్చు.

Read more RELATED
Recommended to you

Latest news