life style

రోజూ శృంగారం చేయడం వల్ల ఎన్ని లాభాలున్నాయో తెలుసా?

శృంగారం ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైనది.. సంతోషం, ఉత్సాహాన్ని కలిగించటమే కాదు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది..ఒత్తిడి నుంచి బయటపడే మార్గాలు అనగానే వ్యాయామం, ధ్యానం వంటివే గుర్తుకొస్తాయి. కానీ సెక్స్ వల్ల కలిగే లాభాలు చాలా మందికి తెలీవు. ఇదీ మానసిక ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గటానికి తోడ్పడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. చురుకైన శృంగార జీవనం...

ఈ నీటిని తాగితే బెడ్ రూమ్ లో రెచ్చిపోతారంతే..ఆ బెనిఫిట్స్ కూడా..

పెరుగుతున్న కాలుష్యం, ఆహారపు అలవాట్ల మార్పు వల్ల ఎన్నో సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు..ఆ సమస్యల నుంచి బయట పడాలంటే కొన్ని ఆయుర్వేద టిప్స్ ను ఫాలో అవ్వాల్సిందే..ఎటువంటి సమస్యలకు ఎటువంటి టిప్స్ ను వాడాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం… ఉల్లిపాయలు వంటలో రుచిని పెంచడం మాత్రమే కాదు ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తున్నాయి.. అందుకే ఉల్లిపాయ చేసే...

శృంగారానికి ముందు వీటిని తీసుకుంటే కోరిక రెట్టింపు అవుతుందట తెలుసా?

కొన్ని రకాల ఆహారాలను తీసుకోవడం వల్ల కామ కోరికలు రెట్టింపు అవుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు..కిస్, హగ్, సెక్స్ వంటివి కేవలం శారీరక సుఖం కోసమే కావు.. ఇవి ఇద్దరి మధ్య బంధాన్ని మరింత స్ట్రాంగ్ గా చేయడానికి సహాయపడతాయి. అందుకే వైవాహిక జీవితంలో ఇవి కూడా అతి ముఖ్యమని నిపుణులు చెబుతుంటారు. అయితే ఈ...

ఎడిట్ నోట్ : అవ‌మానం మంచిదే !

ఇవి ఉద్దేశాలు,ఇవి ఊహ‌లు అని ఎప్పుడ‌యినా మీకు తెలుస్తున్నాయా ? ఊహా ర‌ద్దు చేసి ఉద్దేశంను స్థిరం చేయ‌డం  సాధ్య‌మా ? అసాధ్య‌త అన్న‌ది అన్నింటా ఉంటుంది..ప్రేమ మ‌రియు ద్వేషం కొన్నింట ఎన్న‌టికీ అసాధ్యాలే ! ఇవాళ గెలుపు కూడా రేప‌టి ఓట‌మి చెంత అస్థిర‌మే ! అస్థిరం అయిన వాటికి కొన‌సాగింపు ఉంటుందా...

ఆపనిలో ఎక్సైట్‌మెంట్ కోరుకుంటున్న జంటలు… మరింత దగ్గరయ్యేందుకే అంటూ..

సెక్స్ అంటే అదేదో నిషేధ పదంలా చూసే రోజుల నుంచి అది కూడా జీవితంలో భాగమే అని చూసే రోజుల్లోకి వచ్చాం. ప్రస్తుతం ఉన్న జంటలు సెక్స్ లో ఎక్సైట్ మెంట్ కోరుకుంటున్నారు. ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది ఎంతో ఉపయోగపడుతుందని అంటున్నారు. ఎలాంటి ఫన్, ఎక్సైట్‌మెంట్ లేకుండా శృంగారం ఉంటుందా చెప్పండి? అదేమైనా పనా...

వ్యాయామం చెయ్యాలన్నా కుదరడం లేదా..? అయితే వీటిని అనుసరించండి..!

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వ్యాయామం ఎంత ముఖ్యమో మనకి తెలుసు. అయితే కొన్ని కొన్ని సార్లు వ్యాయామం చేయాలని అనుకుంటాం కానీ ఏదో ఒక కారణాల వల్ల కుదరదు. అలాంటప్పుడు ఈ టిప్స్ ని పాటిస్తే తప్పకుండా రెగ్యులర్ గా వ్యాయామం చేయడానికి వీలవుతుంది. అయితే దీని గురించి ఇప్పుడే పూర్తిగా చూసేయండి.   స్నేహితులతో పాటు వర్కౌట్...

ఇలా అనుసరిస్తే పిల్లల్లో మానసిక సమస్యలు వుండవు..!

శారీరకంగా పిల్లలు ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నారో మానసికంగా కూడా అంతే ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. పిల్లల్లో ఒత్తిడి తగ్గాలన్నా.. మానసిక ఆరోగ్యం బాగుండాలన్నా.. డైలీ రొటీన్ తప్పక ఉండాలని సైకాలజిస్ట్ చెప్తున్నారు. కాబట్టి వాళ్ళకి డైలీ రొటీన్ అలవాటు చేయాలి. దీనితో సమయాన్ని కూడా సరిగ్గా వినియోగించుకోవడానికి అవుతుంది. అలానే ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. పైగా వాళ్ల...

మీ జీవితంలో చాలా తొందరగా మర్చిపోవాల్సిన అలవాట్లు ఇవే..

మనం చేసే పనులే మన జీవితాన్ని నిర్దేశిస్తాయి. ఎలాంటి పనులు చేస్తామో అలాంటి ఫలితాలే దక్కుతాయి. అందుకే మనం అలవర్చుకునే అలవాట్లు ఆరోగ్యకరంగా ఉంటే బాగుంటుంది. ఐతే అన్నీ ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్ల గురించి అందరికీ తెలియదు. కొన్ని సార్లు మామూలుగా అన్నీ నేర్చేసుకుంటాం. అలా నేర్చుకున్న వాటిల్లో నుండి మనకి అవసరం లేని వాటిని...

సడెన్ గా రెడీ అవ్వడానికి డ్రై షాంపూ చేసే మేలు గురించి తెలుసుకోండి..

మీ ఫ్రెండ్స్ అందరూ పార్టీకి వెళదామన్నారు. అరగంటలో రెడీ అవ్వాలని చెప్పారు. అప్పుడు మీ జుట్టేమో చింపిరి చింపిరిగా ఉంది. పార్టీకి వెళ్ళాలా వద్దా అని ఆలోచించి, చివరికి చేసేదేం లేక పార్టీకి వెళ్ళకుండా మానేసారు. జుట్టు చిందర వందరగా ఉందని, ఇప్పుడు స్నానం చేసి జుట్టు ఆరిపోయే దాకా వెయిట్ చేసే సమయం...

ఇలా చేస్తే ముఖం మృదువుగా కనిపిస్తుంది..!

ముఖం ఎప్పుడూ మృదువుగా కనిపించాలంటే ఇవి ప్రయత్నించండి. తులసి ఆకులను మెత్తగా గ్రైండ్ చేసి ఆ పేస్ట్ ను లేదా రసాన్ని ముఖానికి రాసి ఆరిన తరువాత చల్లని నీటితో కడగాలి. క్రమం తప్పకుండా ఇలా చేయడం వల్ల మొటిమలు, మచ్చలు పోవడంతో పాటు చర్మం ఎంతో మృదువుగా కనబడుతుంది.   తేనెను గోరు వెచ్చగా చేసి...
- Advertisement -

Latest News

నేడు జిల్లా కలెక్టర్లతో సీఎం కేసీఆర్ కీలక సమావేశం

నేడు జిల్లా కలెక్టర్లతో సీఎం కేసీఆర్ కీలక సమావేశం కానున్నారు. ప్రగతి భవన్‌ లో ఈ సమావేశం జరుగనుంది. రాష్ట్ర ప్రభుత్వ లక్ష్యాలు, సంక్షేమ పథకాల...
- Advertisement -

బ్యాచిలర్ పార్టీలో కూడా అందాల వలకపోస్తున్న హన్సిక..!!

టాలీవుడ్ లోకి దేశముదురు సినిమా ద్వారా ఎంట్రీ ఇచ్చిన హన్సిక తన మొదటి చిత్రంతోనే మంచి విజయాన్ని అందుకోవడంతోపాటు ఎంతో మంది కుర్రకారును ఆకట్టుకుంది. మొదట చైల్డ్ యాక్టర్ గా ఎన్నో సినిమాలలో...

BREAKING : ఏపీ కొత్త సీఎస్‌గా జవహార్‌ రెడ్డి..నేడు ఉత్తర్వులు

BREAKING : ఏపీ కొత్త సీఎస్‌గా జవహార్‌ రెడ్డి నియామకం అయ్యారు. ఏపీ సీఎంఓలో రెండు స్థానాలు ఖాళీ గా ఉన్నాయి. ఈ నేపథ్యంలోనే, ముఖ్యమంత్రి జగన్‌ మోహన్‌ రెడ్డి స్పెషల్ సీఎస్...

సూపర్ స్టార్ కృష్ణ పెద్దకర్మకు ఎన్ని కోట్లు ఖర్చయిందో తెలుసా..?

టాలీవుడ్ లో సూపర్ స్టార్ కృష్ణ అంటే తెలియని వారంటూ ఎవరు ఉండరు. తెలుగు సినీ ఇండస్ట్రీకి అద్భుతమైన టెక్నాలజీని సరికొత్తదనాన్ని అందించడంలో ఎప్పుడు ముందు వరుసలో ఉంటారు కృష్ణ. అలా తన...

BREAKING : ఇవాళ నల్లగొండ జిల్లాలో సీఎం కేసీఆర్‌ పర్యటన.. షెడ్యూల్‌ ఇదే

BREAKING : ఇవాళ నల్లగొండ జిల్లాలో సీఎం కేసీఆర్‌ పర్యటించనున్నారు. నల్లగొండ జిల్లా దామరచర్ల మండలం వీర్లపాలెంలో యాదాద్రి థర్మల్ విద్యుత్ కేంద్ర నిర్మాణ పనులను పరిశీలించేందుకు ముఖ్యమంత్రి కేసీఆర్‌ ఇవాళ వెళ్లనున్నారు....