Tag: mental health

ఈ ఐదు అలవాట్లు ఉంటే మానసిక ఆరోగ్యం బాగుంటుంది..!

మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించేందుకు ఉత్తమ మార్గాలివి..!

ఈ పోషకాహార లోపం మూడ్ ని ఎఫెక్ట్ చేస్తుందట తెలుసా..?

మానసికంగా మీ జీవితభాగస్వామితో ఆనందంగా వున్నారో లేదో ఇలా చెక్ చేసుకోండి..!

పాజిటివ్ దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండాలంటే ఇవి చాలా ముఖ్యం..!

కోవిడ్ తో హోమ్ ఐసోలేషన్ లో వున్నారా..? అయితే తప్పక ఈ టిప్స్ ని పాటించాల్సిందే..!

వాస్తు: మానసిక సమస్యలు, ఆర్ధిక ఇబ్బందులు దూరం అవ్వాలంటే వీటిని పాటించాల్సిందే..!

ఎమోషనల్ గా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఇలా చెయ్యండి..!

ఒత్తిడి లేకుండా హాయిగా ఉండాలంటే ఈ పద్ధతులని ఫాలో అయితే బెస్ట్..!

పిల్లలను మానసికంగా దెబ్బ తీసిన కోవిడ్… సర్వేలో వెల్లడి.