Tag: mental health

Health: రోజంతా ఉల్లాసంగా ఉండాలంటే మార్నింగ్ లేవగానే ఈ పనులు చేయండి

Digital detox : స్మార్ట్ ఫోన్ ప్రపంచం నుండి బయటకు రావాలనుకుంటున్నారా..? ఇలా చేయండి.

అతిగా ఆలోచించడం ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసా..? అస్సలు ఈ తప్పులు చేయకండి..!

ఈ 4 రోజూ తీసుకోండి.. మానసిక సమస్యలేమీ వుండవు..!

ఈ అలవాట్లని మానేస్తే.. డిప్రెషన్ ఏ రాదు..!