Tag: walking benefits

సాయంత్రం వాకింగ్ చేస్తే ఏం అవుతుంది? ఏయే సమస్యలు తగ్గుతాయంటే..?

ఇన్ఫినిటీ వాకింగ్‌ వల్ల వేగంగా బరువు తగ్గొచ్చు తెలుసా..?

ఖాళీ కడుపుతో 30 నిమిషాలు మార్నింగ్‌ వాక్‌ చేస్తే చాలు.. బరువు తగ్గడం ఖాయం

రోజు ఉదయాన్నే వాకింగ్ చేస్తున్నారా..? అయితే ఈ ఐదు లాభాలు మీరు పొందొచ్చు..!

వాకింగ్‌కు టైం లేదా..? ఫ‌ర్లేదు.. 12 నిమిషాలు వెచ్చించండి చాలు..!

భోజ‌నం తిన్న త‌రువాత వాకింగ్ చేస్తే.. ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది..!

వాకింగ్‌లో ర‌కాలు … వాటి వ‌ల్ల లాభాలు