చల్లటి పానీయాలను ఏమైనా తీసుకోవడం వల్ల రిలీఫ్ గా ఉంటుంది. అలానే ఎనర్జీ లెవెల్స్ కూడా అప్పటికప్పుడు బూస్ట్ అవుతూ ఉంటాయి. ఏదైనా తిన్న తరువాత చల్లటి నీళ్లు తాగితే ఎంతో ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. కానీ నిజానికి తిన్నాక చల్లటి నీళ్లు తాగితే ఎన్నో ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అయితే తిన్నాక చల్లటి నీళ్లు తాగడం వల్ల ఎలాంటి నష్టాలు కలుగుతాయి అనేది ఇప్పుడు చూద్దాం.
పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోతుంది:
చల్లటి నీళ్లు తాగడం వల్ల కొవ్వు పెరిగిపోతుంది. ముఖ్యంగా ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత చల్లటి నీళ్లు తాగితే అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. సరిగా జీర్ణం కూడా అవ్వదు.
అజీర్తి సమస్యలు:
తిన్నాక చల్లటి నీళ్లు తాగడం వల్ల అజీర్ణ సమస్యలు కూడా వస్తాయి. చల్లటి నీళ్లు తాగడం వల్ల జీర్ణం అవ్వడం కష్టంగా ఉంటుంది.
నీరసం కలుగుతుంది:
చల్లటి నీళ్లు తాగడం వల్ల ఆక్సిజన్ సప్లై సరిగ్గా అందదు. దీంతో మెటబాలిజమ్ అంతా కూడా ఇబ్బంది పడుతుంది. ఆర్గాన్స్ కూడా ఎఫెక్ట్ అవుతాయి.
బ్రెయిన్ ఫ్రీజ్ అవుతుంది:
చల్లటి నీళ్లు తాగడం వల్ల తలనొప్పి, మైగ్రేన్ వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి. బ్రెయిన్ ఫంక్షన్ ని చల్లటి నీళ్లు ఫ్రీజ్ చేసేస్తాయి.
హార్ట్ బీట్ తగ్గుతుంది:
చల్లటి నీళ్లు తాగడం వల్ల హార్ట్ బీట్ కూడా తగ్గిపోతుంది. నర్వ్ ఫంక్షన్ ని డిస్టర్బ్ చేస్తుంది. అలానే ఇమ్యూనిటీను కూడా తగ్గిస్తుంది.
దాహం పెరుగుతుంది:
చల్లటి నీళ్లు తాగడం వల్ల దాహం మరింత ఎక్కువ అవుతుంది. బాడీ ఇన్ బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది. ఇలా ఎన్నో నష్టాలు చల్లటి నీళ్లు తాగడం వల్ల కలుగుతాయి. కాబట్టి చల్లటి నీళ్ల కి దూరంగా ఉండడమే మంచిది.
