డయబెటీస్‌కు ఇండియా పుట్టినిల్లులా తయారైంది.. ఇప్పుడు విడుదలైన అధ్యయనం.. ఇండియాలో ఫిట్‌గా ఉన్నవాళ్లు కేవలం 50 శాతం మందే అని చెప్తుంది. అంటే మిగతా 50 శాతం మంది వివిధ రకాల వ్యాధులతో ఇబ్బందిపడుతున్నారని ది లాన్సెట్ గ్లోబల్ హెల్త్ జర్నల్’లో ప్రచురించిన అధ్యయన నివేదిక పేర్కొంది. నివేదిక ప్రకారం, ఈ రేటు పురుషులతో పోలిస్తే భారతదేశంలోని మహిళల్లో ఎక్కువ. భారతదేశంలో చురుకుగా లేని పురుషుల నిష్పత్తి 42 శాతం కాగా, స్త్రీల నిష్పత్తి 57 శాతం. నివేదిక ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా మూడింట ఒకవంతు మంది ప్రజలు శారీరకంగా చురుకుగా లేరు. వారానికి కనీసం 150 నిమిషాల మితమైన-తీవ్రతతో కూడిన శారీరక శ్రమ మరియు వారానికి కనీసం 75 నిమిషాల తీవ్రమైన-తీవ్రత శారీరక శ్రమ నిర్వహించబడదని నివేదిక పేర్కొంది. 2010లో ఈ రేటు 26.4 శాతం. కానీ 2022 నాటికి 5% పెరిగింది. 2030 నాటికి ఈ మొత్తం 60 శాతానికి చేరుకోవచ్చని నివేదిక పేర్కొంది.
భారతదేశంలో ఫిట్‌నెస్‌కు చాలా ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. కేంద్ర మాజీ క్రీడా మంత్రి కిరణ్ రిజిజు ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్ క్యాంపెయిన్ ప్రారంభించి వార్తల్లో నిలిచారు. కరోనా ముందు ఈ ఛాలెంజ్ పెద్ద సంచలనం సృష్టించింది. ఫిట్‌నెస్‌పై అవగాహన కల్పించేందుకు ఈ ప్రచారాన్ని ప్రారంభించారు. ఈ ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్‌లో స్వయంగా కిరణ్ రిజిజు కూడా పాల్గొన్నారు. ఈ ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్‌ని అథ్లెట్లు, సెలబ్రిటీలతో సహా పలువురు స్వీకరించారు.
కరోనా తరువాత, భారతదేశంలో ఫిట్‌నెస్ మరియు జిమ్ వ్యాయామాలు భయపడుతున్నాయి. జిమ్‌లో కుప్పకూలిన మరియు మరణించిన కేసులు చాలా నమోదు అయ్యాయి. దీంతో ఫిట్‌నెస్ ప్రచారానికి భారీ ఎదురుదెబ్బ తగిలింది. కానీ ఇప్పుడు భారతదేశంలో చాలా మంది ప్రజలు తమ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి యోగా వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. ఈ మధ్య ఫిట్‌నెస్ రిపోర్టు విడుదలైంది. యోగా అయితే అయితే ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు, ఎలాంటి సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ ఉండవు అని జనాలు నమ్ముతున్నారు. నిజానికి అదే వాస్తవం..! మీరు సన్నగా ఉన్నా లావుగా ఉన్నా.. యోగా అనేది మీ జీవితంలో భాగం చేసుకోండి.. చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.
