గర్భం అనేది ఎవరికైనా ఎగుడుదిగుడుగా ఉంటుంది, కానీ రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఉన్న మహిళలకు, సవాళ్లు చాలా రెట్లు ఉండవచ్చు. మొదటగా, ఈ స్వయం ప్రతిరక్షక స్థితిని కలిగి ఉన్న స్త్రీలు ఇతరులకన్నా గర్భం ధరించే అవకాశం తక్కువ. అలాగే, అనియంత్రిత రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఉన్న స్త్రీలు ముందస్తు జననం వంటి సమస్యలకు లోనవుతారు. అందువల్ల గర్భం ధరించడానికి 3 నుండి 6 నెలల ముందు వ్యాధిని అదుపులోకి తీసుకురావాలని సూచించబడింది. అధ్యయనాల ప్రకారం డెలివరీ తర్వాత వారి వాపు పెరగవచ్చు కాబట్టి కొత్త తల్లులకు సవాళ్లు కొనసాగుతున్నాయి..
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌లో ప్రసవించిన తర్వాత, కొన్ని అధ్యయనాలు సూచించినట్లుగా కొన్నిసార్లు వాపు మరింత తీవ్రమవుతుంది. కాబట్టి, డెలివరీ తర్వాత శరీరంలో నొప్పి లేదా కీళ్ల నొప్పులు ఎక్కువగా ఉంటాయి కాబట్టి, మహిళలు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. రెండవది, వారు పిల్లల కోసం రాకర్‌ని కొనుగోలు చేయడం మంచిది. కాబట్టి వారు ఎక్కువగా మొగ్గు చూపాల్సిన అవసరం లేదు మరియు వారి జాయింట్‌లో నొప్పిని తగ్గించాల్సిన అవసరం లేదు.అలాగే ఎత్తుకు లేదా ఎత్తుకు వెళ్లగలిగే బెడ్‌ను కొనుగోలు చేయడం గురించి ఆలోచించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది ప్రసవించిన తల్లి వాలడాన్ని కూడా నివారిస్తుంది, డాక్టర్ దీపికా అగర్వాల్, సీనియర్ చెప్పారు.
ఆర్థరైటిస్‌తో కొత్త తల్లులు ఎదుర్కోగల సవాళ్లు..
ఆర్థరైటిస్ ఉన్న కొత్త తల్లులు తమను మరియు వారి నవజాత శిశువులను చూసుకునే వారి సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే నిర్దిష్ట సవాళ్లను ఎదుర్కోవచ్చు. ఇదే విషయాన్ని డాక్టర్ దీపిక వివరించారు..
శారీరక పరిమితులు: కీళ్లనొప్పులు కీళ్ల నొప్పులు, దృఢత్వం చలనశీలత తగ్గడానికి కారణమవుతాయి, కొత్త తల్లులు తమ పిల్లలను ఎత్తడం, మోసుకెళ్లడం.. ఆహారం ఇవ్వడం వంటి పనులను చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది. ప్రాథమిక, రోజువారీ కార్యకలాపాలు సవాలుగా మారవచ్చు.
అలసట: ఆర్థరైటిస్-సంబంధిత అలసట సాధారణం.. నవజాత శిశువు సంరక్షణ డిమాండ్ల ద్వారా మరింత తీవ్రమవుతుంది. నిద్ర లేకపోవడం, శిశువును చూసుకోవడంలో శారీరక శ్రమ అలసట స్థాయిలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, కొత్త తల్లులకు వారి ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలను నిర్వహించడం కష్టతరం చేస్తుంది.
ఉమ్మడి నష్టం ద్రవ్యోల్బణం: కీళ్లనొప్పులు కాలక్రమేణా ఉమ్మడి నష్టం, ద్రవ్యోల్బణాన్ని కలిగిస్తాయి, ఇది మరింత తీవ్రమవుతుంది.. కొత్త తల్లి తన బిడ్డను చూసుకునే రోజువారీ పనులను చేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది..
ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడుతున్న కొత్త తల్లులు తప్పనిసరిగా తమ ఆహారంలో చేర్చుకోవాల్సిన ఆహారాలు..
పచ్చిమిర్చితో పసుపు కలిపి, పచ్చి ఆలివ్ నూనెలో వండటం వల్ల ఆర్థరైటిస్‌లో మంట నియంత్రణలో ఉంటుంది. కొత్త తల్లులు ఆహారంలో చాలా ఉప్పు, చక్కెర లేదా కొవ్వు ఉండకుండా చూసుకోవాలి, ఇది లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. చేపలను తీసుకోవడం బ్రోకలీ, బాదం వంటి వాటితో పాటు కీళ్ళనొప్పులతో ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని డాక్టర్ దీపిక చెప్పారు.కొత్త తల్లులకు చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు కుటుంబంలో సహాయక వ్యవస్థను కలిగి ఉండటం, ఎందుకంటే శ్రమ వల్ల కీళ్ల నొప్పులు తీవ్రమవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు..
