ఇటీవలి కాలంలో మనం ఎలా ఉన్నామో, ఇతరులను సంతోషపెట్టడానికి, ఇతరులను ఆకట్టుకోవడానికి మనం ఎలా ఉన్నామో కోల్పోయాము. చాలామంది.. వాళ్లని వాళ్లు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరిచిపోయారు. దీని కారణంగా, మీరు భవిష్యత్తులో మానసిక సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు. కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం ముఖ్యం. అది ఎంత ముఖ్యమో ఇప్పుడు తెలుసుకుదాం.
మీరు ఇతరులకు సహాయం చేయాలనుకుంటే, అది చాలా మంచి పని. కానీ ఇతరుల సంతోషాన్ని చూడాలనే మీ హడావిడిలో మిమ్మల్ని మీరు నిర్లక్ష్యం చేయకండి. మిమ్మల్ని మీరు విస్మరించే అలవాటు అనేక విధాలుగా చాలా హానికరం. ఇలా చేయడం ద్వారా, కొంత సమయం తరువాత, వ్యక్తి ఖచ్చితంగా ఒంటరిగా మరియు నిరాశకు గురవుతాడు.
మనం ఇతరుల పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తే, మనల్ని మనం నిర్లక్ష్యం చేయడం పెరుగుతుంది. దీనివల్ల చివరికి ఒంటరిగా కూడా అనిపించవచ్చు. ప్రత్యేకించి మీరు స్వయంగా ఇబ్బందుల్లో ఉన్నప్పుడు, మీకు సహాయం చేయడానికి ఎవరూ లేనప్పుడు. ఇతరులపై ఫిర్యాదులు మనస్సులో పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇవన్నీ ఆలోచిస్తే మానసిక సమస్య ఎక్కువవుతుంది.
హాని ఏమిటి? :
మీరు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోనప్పుడు, మీరు మొదట అర్థం చేసుకోవలసిన విషయం ఏమిటంటే, అలా చేయడం వల్ల మీకు, అలాగే మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తికి హాని కలుగుతుంది. అవతలి వ్యక్తి మీ పట్ల అదే శ్రద్ధ చూపనప్పుడు కూడా మీకు కోపం రావచ్చు. నేను ఇతరుల కోసం ఎంత చేస్తున్నాను కానీ ఎవరూ నాకు సహాయం చేయరు అనే అసంతృప్తి మనస్సులో తలెత్తవచ్చు. అలాగే బాధ్యతలన్నీ నేనే ఒంటరిగా చేపట్టాలనే ఆలోచన కూడా వస్తుంది. అటువంటి ప్రతికూల ఆలోచనలను నివారించడానికి, మొదట మీ మనస్సులో ఒత్తిడిని కలిగించే పరిస్థితులను గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి. అప్పుడు స్పృహతో వాటి నుండి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
ప్రయత్నాలను కొనసాగించండి :
మీరు మొదటి నుండి మీ గురించి కఠినంగా ఉంటే, దానిలో అకస్మాత్తుగా మార్పు తీసుకురావడం అసాధ్యం. దీని కోసం నిరంతర కృషి అవసరం. దాని కోసం, మిమ్మల్ని మీరు నెమ్మదిగా కానీ ఖచ్చితంగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
సహాయం కోసం అడగడానికి సంకోచించకండి :
మీరు ఎంత ప్రయత్నించినప్పటికీ, మీరు సమస్యకు పరిష్కారం కనుగొనలేకపోతే, విశ్వసనీయ స్నేహితుడితో మాట్లాడటానికి వెనుకాడకండి. ఇంత జరిగినా మూడ్‌లో మార్పు రాకపోతే, కౌన్సెలర్‌ను సంప్రదించండి. మనసులో దృఢ సంకల్పం ఉంటే ప్రతి సమస్యకు పరిష్కారం దొరుకుతుంది.
జీవితంలో ఈ విషయాలు మర్చిపోవద్దు
– మీ ఆనందాన్ని రాజీ పడకండి.
– ఇతరులను క్షమించడం నేర్చుకోండి.
– చేదు అనుభవాలను మర్చిపోండి.
– మంచి పనుల కోసం మీ వెన్ను తట్టుకోండి.
