health benefits

కివి ఫ్రూట్ వల్ల నిత్యయవ్వనమే కాదు. .ఆ సమస్యలు కూడా దూరమవుతాయట.. పరిశోధనలో తేలిన వాస్తవాలివే.!

ఈ మధ్యకాలంలో చాలా విరివిగా...అందరూ ఎక్కవగా తింటున్న ఫ్రూట్స్ లో ఒకటి కివి. దీని రుచి కూడా తియ్యగా, పుల్లపుల్లగా బాగుంటుంది. కరోనా వచ్చిన వాళ్లను బాగా తినమని అంటున్నారు. అసలు ఈ కివి ఫ్రూట్ లో ఏమైన పోషకాలు ఉన్నాయా? మనం వాళ్లు వీళ్లు చెప్పినవి కాకుండా..సైంటిఫిక్ గా ఈ కివి ఫ్రూట్స్...

చేప నూనెతో గుండె పదిలం.. ఇంకా ఈ రోగాలకు దివ్యఔషదమే..!

ఇది మృగశిర కార్తి.. ఈ టైంలో చేపలు తినాలని మన పెద్దోళ్లు చెప్తుంటారు. వాళ్లు ఎందుకు చెప్తారో వేరే విషయం.. చేపలు తినడం అయితే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఒమేగా 3 కొవ్వులు చేపలు తినడం వల్ల బాడీకీ అందుతాయి. ఇంకా వీటితో పాటు..విటమిన్‌ ఏ, డీ లు కూడా చేపల వల్ల పొందవచ్చు.అయితే...

వాల్నట్‌ ఆయిల్‌తో ఇన్ని లాభాలా..? ఇన్నాళ్లు తెలియక సైడ్‌ చేశారా..?

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. కేవలం కడుపు నిండా తింటే సరిపోదు.. ఆ తినేవి పోషకాలతో నిండి ఉండాలి.. డ్రై ఫ్రూట్స్‌ డైలీ తింటే.. బాడీకి చాలా మంచిది. ఒమెగా 3 పుష్కలంగా ఉన్న వాల్నట్‌ బ్రెయిన్‌ చాలా మంచిది. ఇవి డైలీ తినడం వల్ల స్కిన్‌ బాగుంటుంది, మెగ్రెయిన్ లాంటి తలనొప్పులు సైతం దూరం చేస్తుంది...

అర్జునపండులో బోలెడు ఔషధ గుణాలు.. నోటి సమస్యలకు నెంబర్ వన్

మనం ఊర్లలో, పొలాల్లో చాలారకాల పిచ్చిమొక్కలను చూస్తాం కానీ వాటిపేర్లు, ఆ మొక్కల ఉపయోగాలు మనకు తెలియదు. దాంతో వాటిని అసలు పట్టించుకోం.. అడ్డుగా ఉన్నాయంటే వాటిని నరికేస్తారు కూడా. మీకు అర్జునపండు గురించి విన్నారా.. ఇది కూడా పేరు కంటే. చూస్తేనే గుర్తుపడతారు. ఓర్ని ఇదా అనుకుంటారు. అర్జునపండును ఆయుర్వేదంలో ఎక్కువగా వాడతారట....

కానుగ నూనెతో సోరియాసిస్ సమస్యకు, ఇంకా ఎన్నో ఇబ్బందులకు పరిష్కారం.!

కొంతమందికి చర్మవ్యాధులు వల్ల స్కిన్ పైన పొట్టు రాలటం, దురదలు, మచ్చలు పడటం లాంటవి సోరియాసిస్ వచ్చినవారిలోనూ, ఎగ్జిమా వచ్చినవారిలోనూ, కొంతమందికి డర్మటైటిస్ వచ్చినవారిలోనూ ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. మనకు లోపల ఎన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నప్పటికీ..అంత ఫీల్ అవ్వం కానీ..చర్మం పైన ఇలాంటి సమస్యలు వచ్చేసరికి చాలా ఇబ్బందిపడాల్సి వస్తుంది....

బ్లాక్‌ డైమండ్‌ ఆపిల్.. ప్రపంచంలోనే అరుదైన ఆపిలండోయ్‌.. టేస్ట్‌లో బెస్ట్‌..!

ఆపిల్‌ అంటే.. ఎర్రగానే ఉంటుందని మనకు తెలుసు.. కానీ ఈ ప్రపంచంలో రకరాలైన కలర్స్‌లో ఆపిల్స్‌ ఉన్నాయి. అందులో ఒకటి..బ్లాక్‌ డైమండ్‌ ఆపిల్‌. ఇదేంటి..డైమండ్‌ అంటున్నారు అనుకుంటున్నారా..? ప్రపంచ వ్యాప్తంగా 7500 రకాల ఆపిల్స్‌ ఉన్నప్పటికీ.. ఈ రకమైన ఆపిల్స్‌ అరుదైనది.. అందుకే ఆ. పేరు పెట్టారు కాబోలు..! ఎక్కడో టిబెట్‌లోని మారుమూల ప్రాంతంలో...

నల్ల వెల్లుల్లితో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు..

వెల్లుల్లితో ఎంత ఆరోగ్యం ఉందో అందరికి తెలుసు..అందుకే, ఆయుర్వేదం లో కూడా ఎక్కువగా వీటిని ఉపయోగిస్తున్నారు.. అయితే తెల్ల వెల్లుల్లి కన్నా కూడా నల్ల వెల్లుల్లి తో ఇంకా మెరుగైన ఫలితాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. నల్ల వెల్లుల్లిని ఎలా తీసుకోవాలి, ఎటువంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. నల్ల వెల్లుల్లి గుండె...

అంజీర్ పండ్లు ఇష్ట‌మమి అతిగా తింటున్నారా.? అయితే ఇవి తెలుసుకోవాల్సిందే..!

ఈ సీజన్ లో మనుక ముఖ్యంగా దొరికే పండ్లలో ఒకటి అంజీరా పండు. ఇవి తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదే..చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకూ అందరూ వీటిని తినొచ్చు. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలనుంచి బయటపడొచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు. విటమిన్ ఎ, విట‌మిన్ బి, విట‌మిన్ సి, కాల్షియం, ఐరన్, పొటాషియం, ఫైబ‌ర్‌, కార్బోహైడ్రేట్స్‌,...

వ్యవసాయంలో వేప ఉపయోగాలు.. ఇలా వాడితే తెగుళ్ల సమస్య ఉండదు..!

కూరగాయల సాగులో వేప అన్నదాతలకు ఎన్నో విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. వేప నుంచే వచ్చే కొమ్మలు, బెరడు, విత్తనాలు, ఆకులు, వేర్లు, పూలు,కాండం ఇలా ప్రతీది వాడుకోవచ్చు. ఏదో వృద్ధాగా పోదు. పల్లెటూర్లలో ఇంటికో వేప చెట్టు ఉంటుంది. ఇప్పుడు అక్కడ కూడా చాలావరకూ తగ్గాయనుకోండి.. పంటలకు కీటనాశినిగా, విత్తనశుద్దికి, ధాన్యం నిల్వ చేసుకోవడానకి వేపను...

ఓస్టెర్ పుట్టగొడులు తింటే.. డయాబెటీస్, గుండెజబ్బులకు చెక్ పెట్టేయొచ్చు..!

ఈరోజుల్లో..ఘుగర్, గుండెజబ్బులు అనేవి ప్రతినలుగురిలో ఒకరికి ఉంటున్నాయి. ఘగర్ వ్యాధి బారినపడివారికి..అనేక రోగాలు వస్తాయి. ఏది తిందామన్నా భయమే..మానసికంగానూ, శారీరకంగానూ వారి కుంగిపోతారు. ఇష్టమైన స్వీట్స్ ను పక్కనపెట్టేయాలి. ఎంత ఘగర్ ఫ్రీవి తిన్నా..అవి ఆరోగ్యానికి అంత మంచిదికాదు. గుండె జబ్బులుకూడా అంతే. గుండె ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యం. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచే ఎన్నో...
- Advertisement -

Latest News

వెంటిలేటర్ పై మహేష్ బాబు తల్లి..ఆరోగ్యం విషమం..

టాలివుడ్ హీరో సూపర్ స్టార్ మహేష్ బాబు తల్లి ఇందిరా దేవి ఆరోగ్య పరిస్థితి విషమంగా ఉందని వార్తలు వినిపిస్తున్నాయి..తల్లికి ఆరోగ్యం సీరియస్ అవ్వడం తో...
- Advertisement -

IND VS AUS : సజ్జనార్‌ కీలక నిర్ణయం.. ఫ్యాన్స్‌ కోసం ప్రత్యేక ఆర్టీసీ బస్సులు

ఇవాళ సాయంత్రం హైదరాబాద్ ఉప్పల్ స్టేడియంలో ఇండియా – ఆస్ట్రేలియా మద్య మూడో టి20 క్రికెట్ మ్యాచ్ జరుగనుంది. ఈ నేపథ్యంలో రెండు టింలు నిన్న సాయంత్రం 5:45 గంటలకు ప్రత్యేక విమానంలో...

మహిళలకు అదిరిపోయే శుభవార్త.. భారీగా తగ్గిన బంగారం, వెండి ధరలు

బంగారం ధరల్లో మార్పులు చోటు చేసుకుంటున్నాయి. అంతర్జాతీయ మార్కెట్ల ప్రభావం ఉక్రెయిన్-రష్యా యుద్ధం వంటి అంశాల కారణంగా ధరలు పైపైకి వెళ్లాయి. బుధవారం ధరలు కాస్త పెరగగా, ఇవాళ మరోసారి స్వల్పంగా దిగివచ్చింది. 10...

BigBoss: ఎలిమినేట్ అయ్యేది ఆమేనా..?

బిగ్ బాస్ మొదటి వారంలో నామినేషన్ తీసివేసిన విషయం తెలిసిందే.. కానీ రెండవ వారంలో డబుల్ ఎలిమినేషన్ పేరిట షాని , అభినయశ్రీని ఎలిమినేట్ చేయడం జరిగింది. ఇప్పుడు మూడో వారం ఎవరు...

ఎన్టీఆర్‌ కొడుకులు..చవటలు, దద్దమ్మలు – జోగి రమేష్‌

ఎన్టీఆర్‌ కొడుకులు..చవటలు, దద్దమ్మలు అని ఏపీ మంత్రి జోగి రమేష్‌ ఫైర్‌ అయ్యారు. బాలయ్య.. వైసీపీ చేసిన వ్యాఖ్యలకు కౌంటర్‌ ఇస్తూ.. జోగి రమేష్‌ మాట్లాడారు.మీ తండ్రి ఎన్టీఆర్ చరిత్రలో చిరస్థాయిగా నిలిచిపోయేలా...