Tag: health

నైట్ షిఫ్టుల్లో వర్క్ చేస్తున్నారా..? ఆరోగ్యం పాడవకుండా ఉండాలంటే పాటించాల్సిన కొన్ని నియమాలు

మేనరికం పెళ్లిళ్లు మంచిది కాదా..? సైన్స్ చెప్తున్న విషయాలు చూస్తే షాక్ అవుతారు..!

తలనొప్పి వేధిస్తోందా..? దాన్ని సహజంగా తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు మీకోసం

మీ పిల్లలు పొడవవ్వాలా..? అయితే వీటిని ఇవ్వండి.. ఎన్నో లాభాలు కూడా..!

బరువు పెరగడం నుండి నడుమునొప్పి వరకు విటమిన్ డి లోపం లక్షణాలు ఇవే..

ఒత్తిడి, యాంగ్జయిటీని తగ్గించడంలో సాయం చేసే కొన్ని ఆహారాలు..

మీ చేతివేళ్ళ గోర్లు మీ అనారోగ్యాన్ని చెప్పేస్తాయని మీకు తెలుసా..? ఇది చదవండి

చలికాలంలో ఈ 4 పండ్లను తీసుకుంటే.. బరువు కంట్రోల్ లో ఉంటుంది..!

చేతుల దగ్గర కొవ్వు తగ్గించాలా..? ఇలా చేయండి

ఈ ఆహారపదార్దాలకు దూరంగా ఉండండి.. లేదంటే కీళ్ల నొప్పులు ఎక్కువవుతాయి..!