Tag: healthy food

పుదీనా నమ్ కిన్.. ఫోలిక్ యాసిడ్ కు బెస్ట్ ఐటమ్..!

పరీక్షల సమయంలో పిల్లలకు ఈ ఆహారాన్ని తప్పక ఇవ్వాలి..

ఋషులు ఇలాంటి ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకొనేవారట..

పులియబెట్టిన ఆహారాలు తింటున్నారా.. నిపుణులు మాటేంటంటే..

బీరకాయ బోర్ కొడుతుందా..? అయితే ఇలా ట్రై చేయండి సూపర్ టేస్ట్ కమ్ హెల్తీ..!

గుమ్మడికాయతో ఫ్రై..ఇలా చేస్తే మళ్లీ మళ్లీ తింటారు..!

రాజస్థాన్ స్పెషల్.. గట్టే కి సబ్జీ.. హెల్తీ అయిన టేస్టీ వంట మీకోసం..!

సోయాబీన్స్ తో ఇలా దోశలు చేసేయండి..? మాములు వాటికంటే మస్త్ టేస్ట్ కమ్ హెల్దీ

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వీటిని తప్పక ఫాలో అవ్వండి..!

ఈ ఐదు అలవాట్లు ఉన్నాయా… ఇక అంతే సంగతులు..