Tag: Sleeping

నిద్ర రావడానికి ప్రయత్నిస్తూ నిద్రని దూరం చేసుకుంటున్నారా.. ఐతే ఇది చదవండి.

కోవిడ్ కార‌ణంగా నిద్ర స‌రిగ్గా ప‌ట్ట‌డం లేదా..? ఇలా చేయండి..!

నిద్రపట్టడం లేదా? అయితే టీ తాగండి!

డయాబెటిస్‌ ఉన్నావారు రాత్రులు కచ్ఛితంగా నిద్రపోవాలి. లేదంటే.. ఇబ్బందిపడాల్సి ఉంటుంది!

ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారా.. అయితే అంతే సంగ‌తులు..!

మంచి నిద్ర – మంచి ఆరోగ్యం

డేంజ‌ర్ బెల్స్‌: నిద్రలేమితో క్యాన్సర్ ముప్పు..

నిద్రించ‌డానికి నియమాలు ఉన్నాయి తెలుసా!