Tag: Sleeping

రోజుకు 8 గంటలకంటే ఎక్కువ సేపు నిద్రపోతున్నారా.. అయితే ఆ రిస్క్ మీకే ఎక్కువ వస్తుందట.!

పీడ కలలు వచ్చినప్పుడు వీటిని తప్పక చేయ్యాలట..

కుర్చీలో కుర్చోనే తరచూ నిద్రపోతున్నారా..? ఇలాంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందట..!

వాస్తు: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ దిక్కులో నిద్రపోతే మంచిది..!

ఇలా పడుకుంటే మంచిదట!

తల దగ్గర ఫోన్ పెట్టి నిద్ర పోతున్నారా..? అయితే మీకు బ్యాడ్ న్యూస్…!

ఎడమ వైపు నిద్రపోతున్నారా…? అయితే ఇవి తప్పక తెలుసుకోవాలి..!

ఈ ఐదు అలవాట్లు అలవర్చుకుంటే మీ జీవితం సరైన దిశలో వెళ్తుంది…

పడుకోగానే నిద్రవస్తుందా? అయితే మంచిదేగా అనుకునేరు..

శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యతను తగ్గించే సాధారణ సహజ చిట్కాలు మీకోసం..!