Tag: Sleeping

కుర్చీలో కుర్చోనే తరచూ నిద్రపోతున్నారా..? ఇలాంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందట..!

వాస్తు: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ దిక్కులో నిద్రపోతే మంచిది..!

ఇలా పడుకుంటే మంచిదట!

తల దగ్గర ఫోన్ పెట్టి నిద్ర పోతున్నారా..? అయితే మీకు బ్యాడ్ న్యూస్…!

ఎడమ వైపు నిద్రపోతున్నారా…? అయితే ఇవి తప్పక తెలుసుకోవాలి..!

ఈ ఐదు అలవాట్లు అలవర్చుకుంటే మీ జీవితం సరైన దిశలో వెళ్తుంది…

పడుకోగానే నిద్రవస్తుందా? అయితే మంచిదేగా అనుకునేరు..

శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యతను తగ్గించే సాధారణ సహజ చిట్కాలు మీకోసం..!

నిద్ర పట్టడానికి టెక్నిక్స్ ఉన్నాయి.. తెలుసుకోండి..

నిద్ర రావడానికి ప్రయత్నిస్తూ నిద్రని దూరం చేసుకుంటున్నారా.. ఐతే ఇది చదవండి.