Tag: Yoga

యోగకు ఒక పద్దతి ఉంది.. నిస్సారం చేస్తున్నారు – సంగీత అంకత

యోగాయ నమః.. యోగ ప్రక్రియ.. రకాలు

యోగతో సిగరెట్ మానెయ్యోచ్చట.. వదిలించుకోవాలనుకునే వారికోసం…!

యోగా నేర్చుకోవాల‌నుకుంటున్నారా..? ఈ 10 టిప్స్ ఒక‌సారి చూడండి..!

యోగా డే: యోగా అంటే ఏంటి.. ఎందుకు యోగా చేస్తారు?

జ్వరాలు, ఇతర అనారోగ్యం వచ్చినపుడు యోగా చేయవచ్చా? చేస్తే కలిగే ఫలితాలేంటి?

ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ కావాలంటే ఈ యోగాసనాలు చేయండి..!

వ్యాయామం తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నారా..? లేదంటే ఈ సమస్యలు రావడం ఖాయం

అధిక రక్తపోటుతో కిడ్నీలకు పోటు.. జాగ్రత్తలు పాటించకుంటే నష్టపోవాల్సిందే..!

కాన్స్టిపేషన్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ యోగాసనాలని వెయ్యండి..!