Tag: Yoga

యోగాసనాలతో చిన్నారి వరల్డ్ రికార్డు

సెప్టెంబర్ లో యోగా సూపర్ లీగ్: సీఎం చంద్రబాబు

సాయంత్రం సమయంలో యోగా చేయడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!

వెన్నుపూసలో నొప్పి.. ఈ భంగీమలో పడుకుంటే మంచి రిలీఫ్ ఉంటుంది తెలుసా..!

చలికాలంలో దగ్గు, జలుబుతో బాధపడుతున్నారా..? ఈ యోగా ముద్ర ప్రాక్టీస్‌ చేయండి

YOGA : ఏకాగ్రతను, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంచే యోగాసనాలు ఇవే

2025లో ధ్యానం అలవాటు కావాలంటే తప్పకుండా పాటించాల్సిన టిప్స్

Back Pain: నడుము నొప్పిని సులువుగా తగ్గించే యోగాసనాలు

ఆఫీసులో చేసుకునే ‘YOGA’ ఆసనాలు.. నిమిషాల్లో ఒత్తిడి ఉష్‌ కాకి

ఈ యోగాసనాలు వేస్తే.. వయసు పైబడినా కూడా యవ్వనంగానే ఉండొచ్చు