ఇంటి చిట్కాలు

చలికాలంలో కాళ్ల పగుళ్లు వేధిస్తున్నాయా? ఈ హోం రెమిడీతో చెక్ పెట్టేయండి..!

చలికాలంలో పాదాలు ఊరికే పగిలిపోతుంటాయి. ఇంట్లో ఉన్నాసరే..ఈ పగుళ్లు రావటం కామన్. పెదాలు, చేతులు పొడిబారుతాయి. కాళ్లు పగిలితే విపరీతమైన నొప్పితో పాటు..చూసేందుకు కూడా ఏమాత్రం బాగుండదు. కొన్ని హోం రెమిడీస్ తో వీటిని నివారించవచ్చు. టీ ఆయిల్: టీ ట్రీ ఆయిల్ కాళ్ల పగుళ్లకు బాగా పనిచేస్తుంది. ఒక గిన్నెలో ఒక చెంచా ఆలివ్...

ఇలా సులభంగా బరువు తగ్గచ్చు..!

బరువు తగ్గడానికి చాలా మంది ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. మీరు కూడా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా...? ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా ఫలించడం లేదా..? అయితే మీకోసం కొన్ని చిట్కాలు. బరువు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ఒబిసిటీ, క్యాన్సర్ మొదలైన ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి అందుకని ఉండాల్సిన దానికంటే ఎక్కువ బరువు ఉండటం నిజంగా ప్రమాదకరం. ఆపిల్...

ఇలా చేస్తే ఎసిడిటీ సమస్య ఉండదు..!

చాలా మంది ఎసిడిటీ సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. అయితే మనం తీసుకునే ఆహారం, నిద్ర మీద మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే ఎసిడిటీని తగ్గించుకోవడానికి చాలా మంది అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. మీరు కూడా ఎసిడిటీ సమస్య తో బాధ పడుతున్నారా..? అయితే ఖచ్చితంగా ఈ పద్ధతులని ఫాలో అవ్వండి. ఈ...

ఉదయాన్నే కలబంద జ్యూస్ తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలు పొందొచ్చు..!

ప్రతి ఒక్కరూ కూడా ఏ సమస్య లేకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అందరు అనుకుంటూ ఉంటారు. అయితే అనారోగ్య సమస్యలు తొలగించి ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి అలోవెరా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. కేవలం చర్మానికి మాత్రమే కాకుండా ఎన్నో సమస్యలను తొలగించడానికి ఇది ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. తలనొప్పి మొదలు డీహైడ్రేషన్ వరకు ఎన్నో సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది. ముఖ్యంగా చాలా...

ఆయుర్వేద రెసిపీస్ తో ఇమ్యూనిటీని పెంచుకోండి..!

రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించుకోవాలి అంటే ఆయుర్వేద నిపుణులు చెప్తున్న ఈ అద్భుతమైన పద్ధతుల్ని పాటించండి. కరోనా మహమ్మారి వచ్చినప్పటి నుండి కూడా ప్రతి ఒక్కరూ రోగ నిరోధక శక్తికి ప్రాముఖ్యత ఇస్తున్నారు. అయితే రోగ నిరోధక శక్తి పెంపొందించుకోవాలంటే ఖచ్చితంగా అవసరమైన పోషక పదార్థాలు తీసుకోవాలి. విటమిన్స్, ప్రోటీన్స్, మినరల్స్ ఉండే ఆహార పదార్థాలను...

ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే వానాకాలంలో పిల్లలకి ఇబ్బందులు వుండవు..!

వానా కాలంలో అనారోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలకి వానా కాలంలో అనారోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. పిల్లలు ఎక్కువగా బయట ఆడుకోవడానికి ఇష్టపడుతుంటారు. ఇటువంటి సమయంలో దోమలు ద్వారా నీళ్ల ద్వారా కూడా జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఏది ఏమైనా పిల్లల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. మంచి పోషకాహారం ఇవ్వడం,...

కిడ్నీలో స్టోన్స్ ని తొలగించడానికి ఆయుర్వేద పద్ధతులు..!

కిడ్నీలో రాళ్లు చేరడం అనేది చాలా సాధారణ సమస్య. వయసుతో పని లేకుండా చాలా మందిని ఈ సమస్య బాధిస్తుంది. బ్లడ్ లో ఎక్కువ క్యాల్షియం ఉండడం లేదు అంటే కాల్షియం విటమిన్-డి సప్లిమెంట్ ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం, అధిక బరువు ఉండడం ఇలా వివిధ కారణాల వల్ల కిడ్నీలో రాళ్ళు ఏర్పడతాయి అని...

ఈ టీలతో PCOS, PCOD కి చెక్..!

టీ తాగడం వల్ల ఒత్తిడి దూరం అయ్యిపోయి ఎంతో రిలాక్స్ గా అనిపిస్తుంది. అదే విధంగా జ్వరం, జలుబు, ఫ్లూ వంటివి ఉన్నప్పుడు టీ తాగితే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. పైగా మనం ఎన్నో రకాల టీలని కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. కొందరు మహిళలు పిసిఓఎస్, పీసిఒడి సమస్యతో బాధ పడుతూ ఉంటారు. అటువంటి...

ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించే పద్ధతులు మీకోసం..!

ఆరోగ్యం లేని జీవితంలో ఏదీ సాధించలేము. ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడే ఏదైనా సాధించడానికి వీలవుతుంది. శారీరకంగా, మానసికంగా కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. అయితే ప్రతి రోజూ ఈ చిన్న చిన్న పద్ధతులని మీరు అలవాట్లు కింద మార్చుకుంటే తప్పకుండా ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి వీలవుతుంది. ఫిజికల్ యాక్టివిటీ: ఫిజికల్ యాక్టివిటీ ప్రతి ఒక్కరికీ చాలా ముఖ్యం. ఇది రోగ నిరోధక...

చర్మ సమస్యలను దూరం చేసే వంటగదిలోని వస్తువులు..

మీ ముఖం మీ గుర్తింపు. ఎవ్వరికైనా సరే. అందుకే ముఖ అందాన్ని పెంచుకోవడం కోసం రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. అందులో కొన్ని సార్లు ఫెయిలై ఉంటారు. మారుతున్న జీవన శైలి, మార్కెట్లో వచ్చే అనవసరమైన క్రీములు దుష్పలితాలను కలిగించవచ్చు. అందువల్ల మొటిమలు, మచ్చలు, ముడుతలు వంటి సమస్యలు కలిగే అవకాశం ఉంది. మరి వీటిని...
- Advertisement -

Latest News

శుభ‌వార్త : వంద కోట్ల క్ల‌బ్ లో టీఎస్ఆర్టీసీ … క‌ట్ చేస్తే సంక్రాంతి!

నాలుగువేల స‌ర్వీసులు మాట్లాడుతున్నాయి..వారం రోజుల కృషి మాట్లాడుతోంది..ఏడు నుంచి 14 వ‌ర‌కూ సంక్రాంతికి పల్లెల‌కు, ప‌ట్ట‌ణాల‌కు,న‌గ‌రాల‌కు ప్ర‌త్యేక స‌ర్వీసులు న‌డిచాయి..ఇందుకు స‌జ్జ‌నార్ తో సహా ఎంద‌రో...

యూఏఈ కీలక నిర్ణ‌యం.. బూస్ట‌ర్ డోసు ఉంట‌నే ఎంట్రీ

యూఏఈలో రోజు రోజుకు క‌రోనా కేసులు పెరుగుతున్న‌నేప‌థ్యంలో కీల‌క నిర్ణ‌యం తీసుకుంది. త‌మ దేశం లోకి ఎవ‌రైనా రావాలంటే.. త‌ప్ప‌కుండా బూస్ట‌ర్ డోసు తీసుకుని ఉండాల‌ని యూఏఈ స్ప‌ష్టం చేసింది. యూఏఈలోని అబుదాబి...

15-18 వ్యాక్సిన్ : 50 శాతం దాటిన వ్యాక్సినేష‌న్

దేశ వ్యాప్తంగా 15 నుంచి 18 ఏళ్ల మ‌ధ్య వ‌య‌స్సు ఉన్న వారికి ఈ ఏడాది మొద‌టి నుంచి టీకాలు పంపిణీ చేస్తున్న విష‌యం తెలిసిందే. అయితే వ్యాక్సిన్ల‌ను తీసుకోవ‌డానికి దేశ వ్యాప్తంగా...

నిరుద్యోగుల‌కు గుడ్ న్యూస్.. అప్లికేష‌న్‌కు గ‌డువు పెంపు

ఆంధ్ర ప్ర‌దేశ్ లోని నిరుద్యోగులకు రాష్ట్ర ప్ర‌భుత్వం శుభ వార్త తెలిపింది. ఇటీవ‌ల రాష్ట్ర ప్ర‌భుత్వం 730 ఉద్యోగాల‌కు నోటిఫికేష‌న్ విడుద‌ల చేసింది. ఇందులో రెవెన్యూ శాఖ‌లో జూనియ‌ర్ అసిస్టెంట్ ఉద్యోగాలు 670...

చికిత్స పొందుతూ యువకుడి మృతి

ఆత్మహత్యాయత్నానికి పాల్పడిన వ్యక్తి చికిత్స పొందుతూ మృతి చెందిన ఘటన నెల్లికుదురు మండలంలోని శనిగకుంటతండాలో మంగళవారం చోటుచేసుకుంది. తండాకు చెందిన భాస్కర్ (35) గత నెల 17న పురుగుల మందు తాగి ఆత్మహత్యకు...