ఇంటి చిట్కాలు

ఉదయాన్నే కలబంద జ్యూస్ తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలు పొందొచ్చు..!

ప్రతి ఒక్కరూ కూడా ఏ సమస్య లేకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అందరు అనుకుంటూ ఉంటారు. అయితే అనారోగ్య సమస్యలు తొలగించి ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి అలోవెరా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. కేవలం చర్మానికి మాత్రమే కాకుండా ఎన్నో సమస్యలను తొలగించడానికి ఇది ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. తలనొప్పి మొదలు డీహైడ్రేషన్ వరకు ఎన్నో సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది. ముఖ్యంగా చాలా...

ఆయుర్వేద రెసిపీస్ తో ఇమ్యూనిటీని పెంచుకోండి..!

రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించుకోవాలి అంటే ఆయుర్వేద నిపుణులు చెప్తున్న ఈ అద్భుతమైన పద్ధతుల్ని పాటించండి. కరోనా మహమ్మారి వచ్చినప్పటి నుండి కూడా ప్రతి ఒక్కరూ రోగ నిరోధక శక్తికి ప్రాముఖ్యత ఇస్తున్నారు. అయితే రోగ నిరోధక శక్తి పెంపొందించుకోవాలంటే ఖచ్చితంగా అవసరమైన పోషక పదార్థాలు తీసుకోవాలి. విటమిన్స్, ప్రోటీన్స్, మినరల్స్ ఉండే ఆహార పదార్థాలను...

ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే వానాకాలంలో పిల్లలకి ఇబ్బందులు వుండవు..!

వానా కాలంలో అనారోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలకి వానా కాలంలో అనారోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. పిల్లలు ఎక్కువగా బయట ఆడుకోవడానికి ఇష్టపడుతుంటారు. ఇటువంటి సమయంలో దోమలు ద్వారా నీళ్ల ద్వారా కూడా జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఏది ఏమైనా పిల్లల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. మంచి పోషకాహారం ఇవ్వడం,...

కిడ్నీలో స్టోన్స్ ని తొలగించడానికి ఆయుర్వేద పద్ధతులు..!

కిడ్నీలో రాళ్లు చేరడం అనేది చాలా సాధారణ సమస్య. వయసుతో పని లేకుండా చాలా మందిని ఈ సమస్య బాధిస్తుంది. బ్లడ్ లో ఎక్కువ క్యాల్షియం ఉండడం లేదు అంటే కాల్షియం విటమిన్-డి సప్లిమెంట్ ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం, అధిక బరువు ఉండడం ఇలా వివిధ కారణాల వల్ల కిడ్నీలో రాళ్ళు ఏర్పడతాయి అని...

ఈ టీలతో PCOS, PCOD కి చెక్..!

టీ తాగడం వల్ల ఒత్తిడి దూరం అయ్యిపోయి ఎంతో రిలాక్స్ గా అనిపిస్తుంది. అదే విధంగా జ్వరం, జలుబు, ఫ్లూ వంటివి ఉన్నప్పుడు టీ తాగితే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. పైగా మనం ఎన్నో రకాల టీలని కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. కొందరు మహిళలు పిసిఓఎస్, పీసిఒడి సమస్యతో బాధ పడుతూ ఉంటారు. అటువంటి...

ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించే పద్ధతులు మీకోసం..!

ఆరోగ్యం లేని జీవితంలో ఏదీ సాధించలేము. ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడే ఏదైనా సాధించడానికి వీలవుతుంది. శారీరకంగా, మానసికంగా కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. అయితే ప్రతి రోజూ ఈ చిన్న చిన్న పద్ధతులని మీరు అలవాట్లు కింద మార్చుకుంటే తప్పకుండా ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి వీలవుతుంది. ఫిజికల్ యాక్టివిటీ: ఫిజికల్ యాక్టివిటీ ప్రతి ఒక్కరికీ చాలా ముఖ్యం. ఇది రోగ నిరోధక...

చర్మ సమస్యలను దూరం చేసే వంటగదిలోని వస్తువులు..

మీ ముఖం మీ గుర్తింపు. ఎవ్వరికైనా సరే. అందుకే ముఖ అందాన్ని పెంచుకోవడం కోసం రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. అందులో కొన్ని సార్లు ఫెయిలై ఉంటారు. మారుతున్న జీవన శైలి, మార్కెట్లో వచ్చే అనవసరమైన క్రీములు దుష్పలితాలను కలిగించవచ్చు. అందువల్ల మొటిమలు, మచ్చలు, ముడుతలు వంటి సమస్యలు కలిగే అవకాశం ఉంది. మరి వీటిని...

పంటి సమస్యల నుండి గుండె సమస్యల వరకు చింత గింజలతో మాయం..!

సాధారణంగా చింతపండును తీసి చింతగింజలని పడేస్తూ ఉంటాం. అయితే చాలామందికి ఈ చింతగింజల బెనిఫిట్స్ గురించి తెలియదు. చింత గింజల వల్ల చక్కటి ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే మరి ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యల నుండి చింత గింజలతో బయటపడవచ్చు అనే విషయాన్ని మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం మరి ఆలస్యం ఎందుకు దీని...

డయాబెటిస్ నుండి స్కిన్ క్యాన్సర్ వరకు మందారంతో మాయం..!

ఆయుర్వేద మందులలో కూడా మందారాన్ని ఉపయోగిస్తారు. మందారం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే మందారం వల్ల ఎటువంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి, ఎలాంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి అనేది ఇప్పుడు మనం చూద్దాం. డయాబెటిస్ ని కంట్రోల్ చేస్తుంది: చాలా మంది డయాబెటిస్ తో బాధపడుతున్నారు. అయితే స్టడీ ప్రకారం మందారంలో యాంటీ డయాబెటిక్...

వర్షాకాలంలో అనారోగ్య సమస్యల నుండి ఇలా బయటపడండి..!

వర్షాకాలం Monsoonలో అనారోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే ప్రతి ఒక్కరు కూడా రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందించుకోవడం, పోషకాహారం తీసుకుంటే కాస్త అనారోగ్య సమస్యల నుండి బయట పడడానికి వీలవుతుంది. అయితే వర్షాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి ఈ విధానాలని అనుసరించండి. దీంతో ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు పైగా అనారోగ్య సమస్యలు కూడా...
- Advertisement -

Latest News

సారంగ‌ద‌రియా కోసం ల‌వ్ స్టోరీ రెండు సార్ల‌యినా చూస్తా : మెగాస్టార్

లవ్ స్టోరీ సినిమా నుండి విడుద‌లైన సారంగ‌ద‌రియా పాట‌కు ఎంత‌టి రెస్పాన్స్ వ‌చ్చిందో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవ‌స‌రంలేదు. ఈ పాట విడుద‌లైన నాటి నుండి యూట్యూబ్...

పెళ్లికి ముందు ఈ 5 పరీక్షలు చేసుకుంటే.. ఆ తరువాత బాధపడాల్సిన పనే ఉండదు..!

వివాహం చేసేప్పుడు వధూవరుల జాతకాలు తప్పనిసరిగా చూస్తారు. ఒకవేల ఆ జాతకాలు కలవకపోతే పెళ్లిచేయటానికి ఎవరూ అంతగా ముందుకురారు. కానీ వివాహం చేయటానికి జాతకాలు కాదు, ఒకరికొకరు అర్త్రులు కావటం అవసరం. పెళ్లి...

పరిషత్ కి ఎగరలేనమ్మ… అసెంబ్లీకి ఎగురుతాదంట!

పంచాయతీ, పరిషత్ ఎన్నికలు ఎంత విలువైనవో చంద్రబాబుకు తెలియకపోయింది! అందుకే ఆయన అధికారంలో ఉన్నప్పుడు ఆ ఎన్నికలపై నిర్లక్ష్య వైఖరి ప్రదర్శించారు! ప్రతిపక్షంలో ఉన్నప్పుడేమో వాటిని వదిలేశారు! కేవలం అసెంబ్లీ ఎన్నికలు మాత్రమే...

కాకరకాయని మీ డైట్ లో తీసుకోవడం ఎందుకు ముఖ్యమంటే..?

కాకరకాయ రుచి చేదుగా ఉన్నా ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను ఇది ఇస్తుంది. నిజంగా కాకరకాయలు ఎన్నో అద్భుతమైన గుణాలు ఉన్నాయి. కాకరకాయ లో విటమిన్స్, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, ఫైటో న్యూట్రియంట్స్ మొదలైనవి...

Bigg Boss 5 : ఈ వారం బిగ్ బాస్ నుంచి ‘ఉమాదేవి’ ఔట్

బిగ్‎బాస్ తెలుగు సీజన్ 5 విజయవంతంగా కొనసాగుతుంది. ఈ షోలో ర‌చ్చ మాములుగా లేదు.. బిగ్ బాస్ ఇచ్చే టాస్కులు ఓ రేంజ్‌లో ఉన్నాయి. పొమ్మ‌న లేక పొగ‌పెట్ట‌డు అన్న‌ట్టు బిగ్ బాస్...