ఈరోజుల్లో ఫోన్ల వాడకం విపరీతంగా పెరిగిపోయింది.. నిద్రలేచింది మొదలు పడుకునే వరకూ శరీరంలో ఫోన్ కూడా ఒక భాగం అయిపోయింది. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకూ అందరూ ఫోన్‌కు బానిసలవుతున్నారు. పిల్లల గోళపడలేక..తల్లిదండ్రులు కూడా ఫోన్లు ఇస్తున్నారు. వాళ్లకు అది అలావాటు అయిపోయి.. ప్రతిసారి ఫోన్ కావాలంటున్నారు. మీ అవసరాలకు వాళ్లకు ఫోన్‌ను పరిచయం చేసి..ఇప్పుడు మానిపించాలి అని అనుకుంటే అది మీ చేతుల్లో కూడా లేని పని అయిపోతుంది. ఈ పరిస్థితుల్లో.. పిల్లలకు ఫోన్లను ఎలా దూరం చేయాలి, వాడకాన్ని ఎలా తగ్గించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
పిల్లలను బయట ఆడుకోనివ్వండి. ఇంట్లోనే ఉంచితే.. మొబైల్ ఫోన్లను ఎక్కువగా ఉపయోగించాలనే కోరిక వారికి వస్తుంది. అవుట్‌డోర్ గేమ్స్, ఫిజికల్ యాక్టివిటీస్ వారి శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి మరియు ఫోన్ వాడకాన్ని తగ్గించగలవు. దీని కోసం స్విమ్మింగ్, సైక్లింగ్, మార్షల్ ఆర్ట్స్, బాస్కెట్‌బాల్, టెన్నిస్ వంటి క్రీడలను ఆడిపించండి.
తోటపని కూడా పిల్లలతో చేయించవచ్చు.. వారు తమ మొబైల్ ఫోన్ వినియోగాన్ని తగ్గించుకోవడమే కాదు, ప్రకృతితో గడపడం వల్ల వారి అభిజ్ఞా నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. దీని కోసం మీరు ఇంట్లో చిన్న తోటను సిద్ధం చేసుకోవచ్చు.
పిల్లల్లో చదివే అలవాటును పెంపొందించండి. ఇది ఫోన్ అతిగా వాడకాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. పిల్లల్లో జ్ఞానాన్ని పెంపొందించడానికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఇందుకోసం పిల్లల వయసుకు తగ్గట్టుగా మంచి పుస్తకాలు కొనివ్వండి. మంచి సందేశాలు మరియు మంచి పాఠాలు ఉన్న పుస్తకాలను కొనుగోలు చేయడానికి కూడా జాగ్రత్త వహించండి. తల్లిదండ్రులు కూడా వారితో కూర్చుని పుస్తకాలు చదవడం మంచిది. సమీపంలోని లైబ్రరీలో పిల్లలను నమోదు చేయడం కూడా మంచి మార్గం.
పిల్లలను కళలలో పాల్గొనేలా ప్రోత్సహించండి. రాయడం, డ్రాయింగ్, సంగీతం, డ్యాన్స్ మొదలైనవాటిని వారికి నచ్చిన పనులను చేయమని వారిని ప్రోత్సహించండి. సామాజిక సేవ, స్వచ్ఛంద సేవను ప్రోత్సహించండి. పిల్లలకు చిన్నప్పటి నుండే సానుభూతి, కరుణ నేర్పాలి. కమ్యూనిటీ సేవా కార్యక్రమాలు లేదా స్వచ్ఛంద కార్యక్రమాలలో పాల్గొనడానికి పిల్లలను ప్రోత్సహించండి. ఇది స్మార్ట్‌ఫోన్‌లపై ఆధారపడటాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా పిల్లలలో ఉద్దేశ్యాన్ని మరియు పరోపకార భావాన్ని కలిగిస్తుంది.
