Tag: breakfast

బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌గా ఫ్రూట్‌ జ్యూస్‌ తాగుతున్నారా..? అస్సలు మంచిది కాదట..!!

ఉదయం పూట తీసుకునే అల్పాహారంలో చాలా మంది చేసే తప్పులు ఇవే..!

బిజినెస్ ఐడియా: ఐదు వేలు పెట్టుబడితో ఇలా టిఫిన్ బిజినెస్ చేస్తే నెలకి అరవై వేలు సంపాదించచ్చు…!

ఉదయాన్నే అల్పాహారం సమయంలో వీటిని తింటే మంచిది..!

ఉదయాన్నే ఎక్కువగా ఆకలి వేస్తోందా..? అయితే వీటిని తీసుకోండి..!

బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ హే కదా అని స్కిప్ చేస్తున్నారా.. అయితే మీకు ఈ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందట..!

అల్పాహారం తినకపోతే ఈ సమస్యలు వస్తాయి..!

ఉదయం పూట ఈ ఆహారపదార్ధాలని తీసుకుంటే లాభాలెన్నో..!

బరువు తగ్గడానికి బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో చేర్చుకోవాల్సిన ఆహారాలు..

వానాకాలంలో ఉదయం, మధ్యాహ్నం, రాత్రి తీసుకునే ఆహారంలో ఈ తప్పులు చెయ్యద్దు..!