Tag: exercise

వ్యాయామం చెయ్యాలన్నా కుదరడం లేదా..? అయితే వీటిని అనుసరించండి..!

ఆట్రియల్ ఫైబ్రిల్లేషన్ సమస్య వున్నవాళ్లు వ్యాయామం చేస్తే నార్మల్ గా గుండె కొట్టుకుంటుందా..?

జీవితకాలాన్ని పొడిగించాలని అనుకుంటున్నారా? ఈ ఒక్క వ్యాయామం చేయండి.

ఈ ఐదు అలవాట్లు ఉన్నాయా… ఇక అంతే సంగతులు..

ఆరోగ్యం: 15నిమిషాలు నడిస్తే ఇన్ని లాభాలుంటాయా?

తిన్నాక కడుపు బరువుగా ఉంటోందా..? అయితే ఈ పద్ధతులు మీకోసం..!

వెన్ను నొప్పిని తగ్గించే వ్యాయమ పద్ధతులు మీకోసం..!

భోజనం తిన్న తర్వాత ఈ తప్పులు అస్సలు చెయ్యద్దు…!

ట్రెడ్ మిల్ మీద వర్కౌట్స్ చేస్తున్నారా? ఐతే ఈ తప్పులు చేయకండి.

యోగా మ్యాట్ కొంటున్నారా? ఐతే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి..