Tag: heart health

పంటి సమస్యల నుండి గుండె సమస్యల వరకు చింత గింజలతో మాయం..!

ఆల్కహాల్ వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!

డయాబెటిస్ నుండి స్కిన్ క్యాన్సర్ వరకు మందారంతో మాయం..!

ఆల్క‌హాల్‌ను ప‌రిమిత మోతాదులో తీసుకుంటే గుండెకు మంచిదే.. వెల్ల‌డించిన సైంటిస్టులు..

ఆలివ్ ఆయిల్ తో కలిగే ప్రయోజనాలు అనేకం…!

గుండె ఆరోగ్యం కోసం వీటిని తీసుకుంటే మంచిది..!

అవిసె గింజ‌ల‌ను రోజూ తింటే.. ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు..!

గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే టేస్టీ స్నాక్స్​..!

కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉందా ? స‌హ‌జ‌సిద్ధంగా ఇలా త‌గ్గించుకోండి..!

గుండె సుర‌క్షితంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఆహారాల‌ను త‌ప్ప‌క తీసుకోవాలి..!